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面對(duì)身體的衰老要保持坦然態(tài)度，并通過正常方式來應(yīng)對(duì)。有良好習(xí)慣堅(jiān)持的人自然越活越年輕，而沒有快速衰老帶來影響，器官功能可以提高，許多老年人容易患上的疾病也可以更好預(yù)防。不過，衰老不單純表現(xiàn)在臉部皮膚改變，還有其他變化要留意，可別錯(cuò)過了。

在炎熱的夏季容易出汗，出汗后身上會(huì)有汗臭味，需通過洗澡來保持皮膚干爽，減少污垢累積。當(dāng)然，洗澡有許多細(xì)節(jié)要注意，除了水溫恰當(dāng)，某些部位還要重點(diǎn)清洗。不少人在搓洗皮膚時(shí)發(fā)現(xiàn)有許多的泥垢，這種情況是因?yàn)槠つw很臟嗎？

關(guān)于喝茶有許多常識(shí)要了解，選擇適合的茶種，在沖泡時(shí)時(shí)間把控，水溫恰當(dāng)，會(huì)發(fā)現(xiàn)茶水的茶香氣十足。另外，喝茶可獲取多種營養(yǎng)物質(zhì)，有的人堅(jiān)持每天都喝茶，覺得能有效養(yǎng)生，獲取多種抗氧化物質(zhì)，還能保護(hù)心腦血管系統(tǒng)。那么，究竟喝茶是養(yǎng)生還是引發(fā)疾病的罪魁禍?zhǔn)啄兀?/p>

體重反映一個(gè)人的健康狀況，太過肥胖或者過度瘦弱都會(huì)帶來影響，不僅有視覺上的身材不協(xié)調(diào)，還會(huì)影響內(nèi)部器官功能。而要了解自己體重是否超標(biāo)，可以根據(jù)相關(guān)計(jì)算公式來得知。有的人只知道超重危害健康，但不知道如何定義肥胖。下面來詳細(xì)了解。

如果家中有長期臥床的病人，可能會(huì)面臨一個(gè)難題：就是病人身上長褥瘡。事實(shí)上，褥瘡并不是一種疾病，而是繼發(fā)于某些疾病的一種嚴(yán)重并發(fā)癥，但由于很多人對(duì)褥瘡的認(rèn)知不足，導(dǎo)致患病時(shí)無法進(jìn)行及時(shí)有效地處理，進(jìn)而發(fā)展到嚴(yán)重的程度。近日，暨南大學(xué)附屬順德醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科護(hù)士長肖麗萍副主任護(hù)師做客醫(yī)聯(lián)媒體《對(duì)話名醫(yī)·林欣》直播間，進(jìn)行了一場主題為“臥床病人長褥瘡如何康復(fù)？這份護(hù)理秘笈請(qǐng)收好”的直播，一同探討了臥床病人長褥瘡的相關(guān)問題

發(fā)現(xiàn)自己體重明顯超標(biāo)，確實(shí)要積極減肥，而減肥有多種途徑，大多涉及良好習(xí)慣養(yǎng)成。但有部分人方法不恰當(dāng)，癡迷減肥，結(jié)果被送到ICU，這種情況多半是方法錯(cuò)誤?？茖W(xué)減肥相關(guān)的注意事項(xiàng)要了解，可不要減肥不成反而傷身，這樣就得不償失了。

8月3日晚上，中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院的員工收到了這樣一個(gè)特殊的尋人啟事，“能幫我們找一下這兩位醫(yī)護(hù)人員嗎？”

許多人遇到的生活難題是戒煙，明明知道吸煙對(duì)人體有害，但還是忍不住犯錯(cuò)誤，不抽煙渾身難受。實(shí)際上，戒煙是有方法的，如果說想戒煙就突然間一根煙不抽，沒有足夠意志力很難堅(jiān)持。因此，那些要遠(yuǎn)離煙草傷害的人提前了解方法，才能提高成功率。那么，戒煙屢戰(zhàn)屢敗是因?yàn)槿狈σ庵玖幔?/p>

在烹飪食物的過程中需要加入食鹽調(diào)味，才能讓原本沒有味道的食物容易被接受。但是，在超市購買食鹽時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)有多種類型，包括加碘鹽、低鈉鹽、海鹽、無碘鹽等，對(duì)于不清楚成分的人來說會(huì)一頭霧水，不知道怎么挑選。有的人說加碘鹽是對(duì)人體健康最不利的鹽，是真的嗎？

褥瘡可謂是折磨眾多長期臥床患者的罪魁禍?zhǔn)祝绕涫怯龅筋B固性褥瘡，患者則更加苦不堪言。實(shí)際上，褥瘡大多是由護(hù)理不到位引起的，并非原發(fā)疾病，但很多人缺乏對(duì)褥瘡的正確認(rèn)知，導(dǎo)致患病初期很少能得到及時(shí)有效的治療，而使得病情不斷加重，最后到不得不住院的地步。

想要好好保養(yǎng)的人除了堅(jiān)持正確生活習(xí)慣，還要多留意身體變化。有的疾病從小細(xì)節(jié)發(fā)出警告，有時(shí)被忽略了，等到有明顯癥狀大多疾病嚴(yán)重。而指甲也是疾病警報(bào)器，根據(jù)指甲的狀態(tài)，顏色改變等可以了解健康程度。但有的人觀察指甲時(shí)發(fā)現(xiàn)沒有月牙，其他人卻很明顯，是怎么回事呢？

大多數(shù)癌癥來勢(shì)洶洶，發(fā)病早期體內(nèi)癌細(xì)胞還不多，沒有定期檢查的人很難察覺到異樣。隨著疾病進(jìn)展，癌細(xì)胞越來越多，甚至轉(zhuǎn)移和擴(kuò)散，會(huì)威脅患者的生命安全，可見嚴(yán)重疾病耽誤不得，要認(rèn)真預(yù)防和應(yīng)對(duì)。而在癌癥治療的過程中有多種手段，除了常規(guī)手術(shù)，還可以利用藥物來控制癌細(xì)胞，而靶向藥有治療的效果。

通過一個(gè)人身體表現(xiàn)可以判斷健康程度，好的特征都符合，代表保養(yǎng)得不錯(cuò)。許多人平時(shí)錯(cuò)誤習(xí)慣養(yǎng)成，加上年齡增長機(jī)體逐漸衰老，整個(gè)人狀態(tài)變差，會(huì)表現(xiàn)出疲憊乏力、容易失眠、某些部位疼痛、臉色差等。有疾病的信號(hào)發(fā)出不可大意，要盡早調(diào)整。當(dāng)然，如果好的特征都符合，要繼續(xù)保持，遠(yuǎn)離疾病生活質(zhì)量會(huì)提高。

自來水不能直接喝，因此大多數(shù)人想要喝水時(shí)會(huì)用電熱水壺?zé)?，通過高溫殺菌去除自來水中的微生物，細(xì)菌，才能喝得安心。不過，許多人說電熱水壺?zé)乃话踩?，在煮水的過程中會(huì)析出重金屬，經(jīng)常喝這種水會(huì)引發(fā)疾病，甚至致癌。究竟是否有這種影響應(yīng)該了解清楚，以免病從口入。

對(duì)于家庭主婦來說醬油這種調(diào)味料并不陌生，有的食物寡淡無味，為了吸引人的味蕾，在烹飪的過程中會(huì)加入調(diào)味料。醬油可以讓食物變得咸香，只要把控好量，食物的味道自然得到升華。但許多人不提倡吃醬油，覺得醬油是害人精，不僅有毒，還會(huì)致癌，攝入之后讓嚴(yán)重疾病來襲，這種擔(dān)憂有必要嗎？

內(nèi)褲作為貼身的衣物，每天都要換新的，及時(shí)清洗才能保持干凈衛(wèi)生。而許多人衣物換洗方法不恰當(dāng)，有時(shí)貼身衣物穿了幾天才換一次，無形中會(huì)讓衣物累積的污垢多，甚至滋生許多細(xì)菌，長時(shí)間和人體接觸有健康隱患。關(guān)于穿過的內(nèi)褲究竟有多臟應(yīng)該去了解清楚，以免衛(wèi)生條件不佳引發(fā)疾病。

許多大型手術(shù)在進(jìn)行時(shí)都需要利用到麻醉藥，因?yàn)槁樽硭幙梢月楸陨窠?jīng)，減少痛苦，從而讓手術(shù)過程更加順利。另外，不少人去拔智齒也會(huì)使用麻醉藥，注射麻醉藥物后會(huì)發(fā)現(xiàn)口腔失去了知覺，感覺麻麻的，但頭腦依然清醒，后續(xù)半個(gè)小時(shí)，一個(gè)小時(shí)的拔牙工作絲毫對(duì)自己沒有影響，可見，麻醉的作用很強(qiáng)大。

家長應(yīng)該給孩子樹立良好榜樣，在作息這方面起帶頭作用。如果父母總是熬夜，晚睡，間接會(huì)影響孩子的作息。有的孩子跟著父母經(jīng)常超過12點(diǎn)才入睡，不良后果是睡眠時(shí)間不夠。那些長不高的孩子要從這個(gè)行為找出原因，充足的作息能讓鈣質(zhì)吸收速度快，有效補(bǔ)鈣才能長高。如果持續(xù)晚睡，其他多種不良后果也在等著。

三高指的是高血壓、糖尿病、高血脂癥，這些慢性疾病患病率越來越高，中老年人群要積極預(yù)防，否則某個(gè)指標(biāo)不穩(wěn)定，對(duì)身體造成傷害，不只是引發(fā)不良癥狀，還會(huì)讓多種并發(fā)癥來襲。當(dāng)然，除了警惕三高，癌癥也不可小看。作為目前還無法完全攻克的一類疾病，許多人到了中晚期無藥可救，壽命會(huì)縮短。

夏天高溫，臥床患者需要更周到的護(hù)理。在這樣的季節(jié)，患者的身體長時(shí)間受壓，且皮膚潮濕，極易引發(fā)褥瘡，已患褥瘡的病人則更容易惡化。因此，在夏天為了預(yù)防、護(hù)理好褥瘡，掌握相關(guān)的知識(shí)是十分重要的。近日，暨南大學(xué)附屬順德醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科護(hù)士長肖麗萍副主任護(hù)師做客醫(yī)聯(lián)媒體《對(duì)話名醫(yī)·林欣》直播間，進(jìn)行了一場主題為“夏季如何輕松防治褥瘡”的直播講解，并在直播中給我們逐一解答護(hù)理問題。（護(hù)士長肖麗萍在直播中）引發(fā)褥瘡的原因有哪些