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陳宇飛 主治醫(yī)師 大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 神經(jīng)外科
有人戲稱現(xiàn)代化的生活就是“不停在工作，或者在去工作的路上”。生活壓力的上升和休息時間的減少，讓很多人把“頭痛”掛在嘴邊。頭痛雖然時有發(fā)生，但如果過于頻繁，也會嚴重的影響我們的生活質(zhì)量，應(yīng)該引起我們的警惕。
一、頭痛是由什么引起的？
頭疼主要由于顱內(nèi)組織，比如肌肉、血管和神經(jīng)等，受到刺激、發(fā)炎、收縮擴張而導(dǎo)致的。在臨床上，頭痛大致上可分為四類，分別是急性頭痛、急性復(fù)發(fā)性頭痛、慢性進行性頭痛和慢性非進行性頭痛，其中進行性頭疼指的是疼痛感一次次加深，非進行性指的是斷斷續(xù)續(xù)的疼痛。
二、為什么一到晚上就頭痛？
1、過于勞累導(dǎo)致的大腦缺氧。工作了一天，一直坐在案板前，導(dǎo)致全身血液不通暢，大腦又一直處于工作狀態(tài)，這樣久而久之就會導(dǎo)致大腦供血不足，氧氣不能及時地輸送到大腦，造成頭痛狀態(tài)。
2、食用過量酪氨酸。國外科學(xué)家在一項調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，食物既可以預(yù)防頭疼，又可能導(dǎo)致頭疼。有的食物中富含酪氨酸這種物質(zhì)，比如生活中常見的乳制品、酒類和巧克力。酪氨酸進入人體后會刺激腎上腺激素的分泌導(dǎo)致偏頭痛，這就是為什么大部分人在飲酒過量后會出現(xiàn)頭疼癥狀。
3、頭部疾病要注意。如果經(jīng)常性頭疼，就要注意是否是腦部血管、腫瘤等疾病的先兆，此時應(yīng)及時到醫(yī)院做腦部CT確認病患點。
三、怎么預(yù)防經(jīng)常性頭痛？
1、保持良好的生活習(xí)慣和適當?shù)腻憻?。盡量不要熬夜，讓大腦有充足的時間休息；時間允許的情況下多參加體育鍛煉，這樣能讓大腦的血液更加充足，供氧充足。
2、避免食用過量含有酪氨酸的食品。包括酒精和巧克力在內(nèi)的含有酪氨酸的食品應(yīng)當適量食用，不應(yīng)過量，以免造成頭疼等癥狀。
3、正確的按摩手法。通過按摩額部的印堂穴、太陽穴、兩側(cè)耳輪和前額，可以緩解頭疼癥狀，加快腦部血液流通，預(yù)防頭疼發(fā)生。
總之，保持良好的習(xí)慣、正確的飲食和一些保健常識，相信困擾大伙的頭疼問題就會迎刃而解。但是如果癥狀沒有得到緩解，就應(yīng)該及時到專業(yè)的醫(yī)院進行就診以免貽誤治療。
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出現(xiàn)發(fā)燒疼痛，通常見于如下的疾病，第一種疾病病毒或者細菌的感染肯定會導(dǎo)致機體出現(xiàn)發(fā)燒的，在發(fā)燒的時候機體會有大量的炎癥介質(zhì)產(chǎn)生，同時會促進腦血管擴張導(dǎo)致搏動性頭疼的。這種患者一般在體溫降低之后頭疼是會... 詳細»
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