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崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
對(duì)于進(jìn)入青春期的女孩來說,長(zhǎng)痘痘同樣也會(huì)面臨產(chǎn)生痤瘡,不正確的護(hù)理會(huì)留下難看的傷疤,這對(duì)于愛美的女孩來說無疑是致命。但是根據(jù)環(huán)境,身體健康和護(hù)膚習(xí)慣,每個(gè)人的情況都不同,有些人可能不時(shí)從臉上冒痘痘,有些人可能就長(zhǎng)一兩顆,臉上的痘痘真的很麻煩。
一、預(yù)防青春痘的小技巧:
1、清潔工作要做好。
2、一個(gè)月做兩次去角質(zhì)。
3、選擇去油的洗面奶。
4、控油護(hù)膚品。
5、加強(qiáng)爽膚水對(duì)肌膚水分補(bǔ)充。
二、預(yù)防青春痘的注意事項(xiàng):
1、每天要有充足的睡眠,均衡的飲食習(xí)慣。
2、保持樂觀的情緒,不要給自己太大的壓力,放松身心,太大的壓力,也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),引起痘痘。
3、平時(shí)注意飲食,多吃蔬菜、水果、少吃油炸,高熱量及辛辣食物。
4、卸了妝才休息,睡前不可暴食,注意化妝。
5、當(dāng)你有粉刺時(shí),最好不要涂抹粉底,否則會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞,臉上的痘痘便會(huì)越長(zhǎng)越多,越來越麻煩,最好只做眼部及唇部的重點(diǎn)彩妝。
6、絕對(duì)不可以自己擠痘痘,那會(huì)使細(xì)菌跑進(jìn)去,而留下疤痕!
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