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偏頭痛的治療方法

偏頭痛是臨床最常見的一種原發(fā)性頭痛類型,它是慢性神經(jīng)血管性疾病。主要表現(xiàn)為發(fā)作性中重度、搏動(dòng)樣頭痛的癥狀,頭痛多為偏側(cè),持續(xù)時(shí)間不定,可達(dá)4~72小時(shí),并伴有惡心、嘔吐的癥狀,光、聲刺激或日常活動(dòng)均可加重頭痛癥狀,安靜環(huán)境、休息可緩解頭痛。偏頭痛多起病于兒童和青春期,多見于女性,遺傳、精神、飲食、內(nèi)分泌等均可引起偏頭痛。

偏頭痛的治療方法

1、保持良好的生活習(xí)慣。要保證充足的睡眠,少熬夜,戒煙戒酒,緩解緊張焦慮的情緒。同時(shí)在平時(shí)注意保暖,避免感冒加重偏頭痛癥狀。

2、運(yùn)動(dòng)療法。平時(shí)可以多進(jìn)行步行、游泳、自行車、原地跑、爬樓梯、瑜伽、跳繩等有氧運(yùn)動(dòng),改善人體的血液循環(huán),增強(qiáng)心肺功能,以提高免疫能力。

3、飲食療法。偏頭痛患者應(yīng)忌食巧克力、咖啡和可可等食品,這些甜食含有使血管收縮的物質(zhì),從而引起頭部產(chǎn)生疼痛感。要多攝入大豆、海產(chǎn)品、核桃等含鎂元素豐富的食物,能夠健腦,緩解頭痛。

4、按摩療法。在平時(shí)生活中可用多抓撓,或用天然鬃毛硬刷、木齒梳子梳頭來進(jìn)行頭部的按摩,以促進(jìn)頭部血液循環(huán),緩解偏頭痛癥狀。

5、藥物治療。包括非特異性止痛藥如非甾體類抗炎藥、阿片類藥物等進(jìn)行治療。

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