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陸森 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 普外科
很多人應(yīng)該都有過(guò)身體上莫名其妙的出現(xiàn)淤青的狀況，有些是在四肢，有些是在乳房。如果沒(méi)有及時(shí)的查明引起淤青的情況的話，可能會(huì)對(duì)身體造成危害。
日常生活中引起乳房淤青的原因有哪些呢？
一、外傷導(dǎo)致
如果生活中乳房不小心碰到磕到了哪里，也會(huì)引起乳房淤青的狀況出現(xiàn)。一般不需要特殊的處理，過(guò)一段時(shí)間就會(huì)自行消失。不過(guò)也可以采用一些方法來(lái)進(jìn)行散淤處理。
二、血液循環(huán)不通
1、如果乳房部位經(jīng)常收到壓迫，或者一直保持低垂?fàn)顟B(tài)，導(dǎo)致靜脈血液循環(huán)減慢，血流不暢也會(huì)引起血液堆積的現(xiàn)象。
2、如果沒(méi)有及時(shí)的進(jìn)行處理的話，可能會(huì)引起其他的心血管疾病，為身體帶來(lái)很大的傷害。
三、乳腺小葉增生
1、乳腺增生出現(xiàn)的時(shí)候也會(huì)引起乳房腫脹淤青的現(xiàn)象出現(xiàn)，一般是由于情緒變化劇烈，或者壓力過(guò)大，過(guò)度勞累所引起的。
2、如果沒(méi)有進(jìn)行及時(shí)的治療的話，疼痛腫脹現(xiàn)象會(huì)加重，會(huì)慢慢的向周圍擴(kuò)散，甚至引起其他的乳腺疾病。
平時(shí)該怎么去防止乳房淤青的出現(xiàn)呢？
1、首先要保持一個(gè)良好的心態(tài)，情緒波動(dòng)不要太大，不要過(guò)度勞累，減少壓力的侵害。尤其是在月經(jīng)來(lái)臨之前，更要穩(wěn)定情緒。
2、平時(shí)要注意一定的身體鍛煉，但是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢约铀傺貉h(huán)，加快新陳代謝，提高人體免疫力。
3、要有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，少吃辛辣，高油高鹽等食物，多吃蔬菜水果等維生素含量比較豐富的食物。
4、盡量減少使用含有激素的化妝品，也不要過(guò)多的食用激素含量比較高的補(bǔ)品，以免體內(nèi)的激素紊亂，引起乳房疾病。
5、每天對(duì)乳房要進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，促進(jìn)血液循環(huán)，既可以減少血液淤積在乳房部位，又可以降低乳腺疾病的發(fā)生概率。
6、可以適當(dāng)?shù)挠脽崦韺?duì)乳房進(jìn)行熱敷，也可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解淤青狀況。如果雨清狀況一直沒(méi)有改善的話，要盡快的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定病因，然后進(jìn)行治療。
無(wú)論是乳房部位還是身體其他部位出現(xiàn)淤青狀況，并且，隔段時(shí)間出現(xiàn)一次的話，可能是身體的某些血管組織出現(xiàn)了問(wèn)題。要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，防止其他疾病的發(fā)生。
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