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預(yù)防傳染病的措施

傳染病是一組具有傳染性的疾病,是日常生活中由各種致病菌入侵感染人體后引起的多發(fā)病,經(jīng)傳播很容易造成流行病。傳染病的傳播過程需要靠病原體、易感人群和傳播途徑進(jìn)行傳播,具有傳染性、流行性、季節(jié)性和免疫性四種特征。傳染病的致病菌復(fù)雜多樣,并且能在人與動(dòng)物、人與人和動(dòng)物與動(dòng)物之間相互傳播,危害非常大。

引起傳染病的原因

1、因?yàn)榈挚沽Φ南陆?,身體處于虛弱狀態(tài),進(jìn)而極易引起感染病。

2、因受到了細(xì)菌的影響,若是患上了流行性感冒、B型肝炎等疾病,也可引發(fā)傳染病。

預(yù)防傳染病的措施

1、要注意室內(nèi)的衛(wèi)生工作,保持室內(nèi)的干凈整潔,空氣保持新鮮,可以適當(dāng)開窗進(jìn)行通風(fēng)換氣。

2、要做好個(gè)人的衛(wèi)生工作,勤洗澡勤換衣服,便后與飯前要洗手,不可與他人共用生活用品。

3、按時(shí)作息,早睡早起,睡眠要充足,如果不是工作需要,應(yīng)避免熬夜。

4、放松心態(tài),樂觀愉快,不必過于緊張或者是焦慮。

5、規(guī)律飲食,一日三餐,按時(shí)按量,不可暴飲暴食。多吃清淡且營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,多補(bǔ)充各種機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng),忌辛辣油膩食物。

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