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支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
魚肝油的主要成分有維生素A和維生素D，由于嬰兒出生時(shí)體內(nèi)含維生素D的量較低，一般醫(yī)生建議在嬰兒出生后15天左右就可以補(bǔ)充魚肝油了。補(bǔ)充魚肝油的最佳時(shí)間是在早上嬰兒吃完奶后半個(gè)小時(shí)，之后再帶嬰兒去曬曬太陽，更能夠促進(jìn)吸收效果。建議每日服用含維生素D400單位的預(yù)防劑量，對(duì)于早產(chǎn)兒或雙胞胎更需額外補(bǔ)充維生素A和維生素D。夏天陽光充足，嬰兒戶外活動(dòng)時(shí)間增加時(shí)，可適量減少魚肝油的補(bǔ)充。
魚肝油的作用
1、維生素A的主要作用是增強(qiáng)人體抗感染免疫能力和維持人體正常發(fā)育。缺乏維生素A可能會(huì)導(dǎo)致骨骼發(fā)育不良，影響牙齒發(fā)育不健全，視網(wǎng)膜功能受影響。導(dǎo)致人體免疫低下，容易引起各種消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、，泌尿系統(tǒng)等疾病。還會(huì)導(dǎo)致有夜盲癥、干眼癥等癥狀。
2、維生素D的主要作用是促進(jìn)鈣、磷的吸收。鈣和磷會(huì)維持人體正常的新陳代謝，促進(jìn)骨骼和牙齒的發(fā)育，所以缺乏維生素D會(huì)導(dǎo)致佝僂病、骨軟化、消化不良等癥狀。
什么情況下需要補(bǔ)充魚肝油
1、母乳不足、混合喂養(yǎng)的嬰兒。
2、缺少日照，生長(zhǎng)過緩或者過快。
3、患有消耗維生素A和維生素D的慢性疾病。
4、未及時(shí)添加動(dòng)物肝臟、蛋黃等富含維生素A和維生素D的蔬菜水果等食物。
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吃魚肝油什么時(shí)候吃乳鈣
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魚肝油每天什么時(shí)候吃
魚肝油是一種黃色透明帶有腥味的物質(zhì)，是從鱈魚或者鯊魚等的肝臟里提煉出來的脂肪，也是一種常用的膳食補(bǔ)充劑。主要是由不飽和酸比較高的脂肪酸甘油脂組合而成，魚肝油中含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如維生素D，蛋... 詳細(xì)»
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魚肝油什么時(shí)候吃好
魚肝油，主要含有維生素A和D，可用于治療兒童佝僂病，夜盲癥等疾病，預(yù)防和治療維生素A和D缺乏癥，是非常好的一種物質(zhì)，魚肝油最好在飯后服用，會(huì)比較好吸收，但是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下購買并在規(guī)定的劑量范圍內(nèi)使用... 詳細(xì)»
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魚肝油什么時(shí)候吃最好
魚肝油，是從魚的肝臟中提取的脂肪，與鈣片一同食用，可以協(xié)助鈣的吸收。主要含有維生素A、維生素D，維生素A是重要的營(yíng)養(yǎng)元素，有助于合成眼睛視網(wǎng)膜的感光物質(zhì)，提高人體的抵抗力。 詳細(xì)»
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魚肝油什么時(shí)候給寶寶吃
魚肝油通?？梢栽诔錾?周~2個(gè)月的時(shí)候給寶寶吃。如果需要給寶寶使用魚肝油，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。通常情況下，魚肝油可以在寶寶出生后2周~2個(gè)月的時(shí)候開始使用。在這段時(shí)間內(nèi)，寶寶的消化系統(tǒng)會(huì)逐漸發(fā)育，能夠... 詳細(xì)»
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小兒魚肝油什么時(shí)候吃
魚肝油是從海洋魚類的肝臟中提煉出來的油脂，可補(bǔ)充兒童維生素D和維生素A，維持寶寶的正常生長(zhǎng)。但是寶寶吃魚肝油也是有講究的，不同時(shí)間吃，效果也是不一樣的。一般建議正常足月寶寶出生后三周左右開始吃魚肝油，... 詳細(xì)»
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