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牛海靜 副主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 婦科
葡萄原產于亞洲西部，是世界上最古老的果樹之一，葡萄可生食、制葡萄干或釀酒。葡萄根可用于止嘔、安胎，葡萄中含有豐富的葡萄糖、氨基酸、果酸、鈣、鉀等無機鹽、維生素B族、A、C等。常食用葡萄能夠緩解疲勞、促進消化、強健脾胃等。研究表明吃葡萄還可以預防心血管疾病的發(fā)生。孕婦吃葡萄對自身和胎兒都有極大的好處。
孕婦吃葡萄的好處
1、安胎，葡萄具有治療氣力虛弱、心悸盜汗、牙齦腫痛、肺痿寒嗽、瘡疹不出、風濕痹痛等癥狀的作用，對孕婦而言具有安胎的功效。
2、研究發(fā)現(xiàn)葡萄籽成份可以增強免疫力，有助與孕婦免疫力的提高。
3、葡萄含有豐富的葡萄糖和果糖，可以及時補充孕婦消耗的糖類物質，預防低血糖等疾病的發(fā)生。
4、葡萄中含有較多的鈣、磷、鐵等礦物質、維生素和氨基酸，可以補氣血、暖腎，可緩解孕婦貧血、血小板減少、神經(jīng)衰弱和過度疲勞癥狀。
5、有助于胎兒大腦發(fā)育，改善寶寶膚色。
孕婦吃葡萄的注意事項
1、 葡萄一定要洗干凈再吃，且要適當食用，不能過度。
2、 吃葡萄后不要立刻喝水。葡萄具有潤腸通便的功效，若吃完葡萄后立即喝水會加速腸道的蠕動，可能引起腹瀉。
3、 吃葡萄后不要立刻喝牛奶。葡萄富含維生素C，如果吃完葡萄馬上喝牛奶，牛奶中的化學成分會和維生素C反應，可引起嘔吐、腹瀉?！ ?/p>
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