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顏承堯 副主任醫(yī)師 棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 內(nèi)科
身體的肢體或是某一局部出現(xiàn)疼痛,對(duì)于人們來(lái)說(shuō)已經(jīng)是一件很平常的事。特別是長(zhǎng)期工作者、勞力工作者,身體的疼痛部位有很多。比如大腿內(nèi)側(cè)疼痛就是一個(gè),這種情況不管是男性還是女性都會(huì)出現(xiàn)。那么,當(dāng)男性出現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)疼痛的時(shí)候,這是怎么一回事呢?
一、男性大腿內(nèi)側(cè)疼痛的原因
1、由于在睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)引起的疼痛,如在睡覺(jué)時(shí)大腿內(nèi)側(cè)受到了壓迫,而由于壓迫時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致肌肉緊繃引起痙攣,導(dǎo)致疼痛。
2、由于肌肉活動(dòng)過(guò)多使肌肉持久緊張,就會(huì)造成肌肉勞損,勞損后就會(huì)出現(xiàn)局部壓痛、持續(xù)性疼痛等癥狀。
3、由于劇烈運(yùn)動(dòng)或大幅度動(dòng)作造成局部肌肉的韌帶拉傷,拉傷后局部通常會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹的癥狀。
4、腹股溝疼痛,表現(xiàn)為下腹部?jī)蓚?cè)的三角形區(qū)域出現(xiàn)疼痛,其疼痛性質(zhì)多呈牽拉痛、放射痛等。
5、患有頸椎病或腰椎疾病導(dǎo)致壓迫到神經(jīng),從而出現(xiàn)神經(jīng)痛的癥狀。
6、局部的神經(jīng)缺乏維生素以及微量元素等,由于缺乏足夠的營(yíng)養(yǎng),就會(huì)造成局部出現(xiàn)疼痛等不適感。
二、男性大腿內(nèi)側(cè)疼痛的緩解方法
1、可以使用活血止痛的藥物進(jìn)行治療,如復(fù)方丹參片、舒筋活血片等都可以有效緩解疼痛。也可以在疼痛的部位貼上膏藥貼,如萬(wàn)通筋骨貼等,也對(duì)緩解疼痛有著很好的療效。
2、用熱毛巾在疼痛部位進(jìn)行熱敷,可以使局部肌肉緩解緊繃感和痙攣,促進(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò),使疼痛感減輕。
3、在睡覺(jué)時(shí)使用正確的睡眠姿勢(shì),避免大腿內(nèi)側(cè)受到壓迫。
4、在飲食方面要注意攝入足夠的維生素和微量元素,給身體補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng),就可以有效消除疼痛。
5、若是由于頸椎疾病壓迫神經(jīng)造成的疼痛,可以在平時(shí)注意預(yù)防使頸椎疾病加重的事項(xiàng),最好在工作以及看電視、玩手機(jī)時(shí)采取身體坐直的姿勢(shì),避免彎腰駝背,給頸椎造成進(jìn)一步的損傷。
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