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石燕燕 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
在現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)，快節(jié)奏的生活方式，不規(guī)律的作息。頭痛是一件非常常見的事了，特別是經(jīng)常失眠或者是熬夜導(dǎo)致睡眠不充足，壓力過大等情況的人都會(huì)造成頭部出現(xiàn)劇烈的疼痛感。正是因?yàn)檫@樣的原因，許多人在自己出現(xiàn)頭痛的時(shí)候并不是很在意，所以日積月累造成了嚴(yán)重的后果。神經(jīng)痛是頭痛很明顯的疼痛方式，特別是右后腦神經(jīng)痛，當(dāng)人們意識(shí)到病情的嚴(yán)重性時(shí)，很多病就出現(xiàn)了。
一、引起右后腦神經(jīng)痛的原因
一般而言，造成右后腦神經(jīng)痛可能性有右后腦神經(jīng)痛有可能是由于工作緊張、疲勞、受涼、潮濕、書寫、閱讀、電腦工作姿勢(shì)不正等因素，引起頭面部或頸部肌肉持續(xù)收縮，誘發(fā)的枕神經(jīng)痛。此外，也有可能是患有高血壓病的患者，本身導(dǎo)致的后腦痛,主要是脹痛。
二、右后腦神經(jīng)痛的緩解方法
1、生活、飲食要有規(guī)律，保證足夠的睡眠和休息，保證休息時(shí)間和質(zhì)量，經(jīng)過充足的睡眠可以緩解頭痛癥狀，避免過度勞累。戒煙酒。
2、平常注意防止精神緊張，保持心情舒暢，切忌沖動(dòng)、生氣、抑郁寡歡。
3、適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)的鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
4、可以適當(dāng)?shù)膶?dòng)作放慢，避免誘發(fā)疼痛，如洗臉、刷牙等，盡量避免刺激扳機(jī)點(diǎn)。不要受涼和勞累，避免冷風(fēng)直接刺激面部。
5、為避免咀嚼誘發(fā)疼痛，可以進(jìn)食較軟的食物，且不可吃油炸物、刺激性食物、海鮮產(chǎn)品以及熱性食物等。不食生冷膩硬辛辣食品。
6、堅(jiān)持治療，不要隨意停藥，以求根治。
大腦是人體最重要的一部分，如果不好好保護(hù)會(huì)導(dǎo)致神志不清等嚴(yán)重后果。右后腦神經(jīng)痛，如果嘗試一段時(shí)間作息規(guī)律還未能恢復(fù)，這就應(yīng)該引起重視了，可能是頭痛引起其他疾病，是一種危險(xiǎn)信號(hào)。當(dāng)右后腦神經(jīng)痛嚴(yán)重時(shí)時(shí)，可能還會(huì)影響我們?nèi)粘Ｉ?，所以在平時(shí)忙碌的生活里也別忘了生命是本錢。
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