現(xiàn)實生活中，有部分人發(fā)現(xiàn)自己的腳后跟總是干燥起皮。長時間的干燥起皮可能會影響腳部健康，可能腳后跟會出現(xiàn)脫皮、出血等情況。因此，發(fā)現(xiàn)腳后跟干燥明顯，應(yīng)該了解原因，通過合理的方式進(jìn)行改善，防止腳后跟長期干裂起皮對健康造成影響。那么，腳后跟總是干裂起皮，和身體缺乏哪些營養(yǎng)元素有關(guān)呢？
身體缺乏哪些元素，可能會導(dǎo)致腳后跟干裂起皮？
1、維生素A
發(fā)現(xiàn)腳后跟總是干燥起皮，需要警惕起來，有可能是身體缺乏某些營養(yǎng)元素引起的。部分人平時沒有注意飲食的合理，經(jīng)常挑食和偏食，容易導(dǎo)致身體缺乏某些營養(yǎng)元素。而缺乏營養(yǎng)元素的情況下，通常會導(dǎo)致腳后跟干燥起皮。
例如在缺乏維生素A的情況下，通常會導(dǎo)致腳后跟干燥起皮，甚至?xí)霈F(xiàn)腳后跟疼痛的情況。在維生素A補(bǔ)給充足的情況下，除了提高視力之外，還能夠營養(yǎng)皮膚，為皮膚組織提供營養(yǎng)物質(zhì)，維持皮膚良好的狀態(tài)。
2、維生素E
腳后跟如果總是干燥起皮，需要警惕維生素的缺乏，例如維生素E是促進(jìn)健康的營養(yǎng)元素之一，身體缺乏某一種營養(yǎng)元素都是對健康不利的。在缺乏維生素E的情況下，腳后跟容易出現(xiàn)干燥起皮。因為維生素E是人體必需的營養(yǎng)元素，可以達(dá)到良好的抗氧化效果，提高身體機(jī)能，延緩衰老。
而部分人缺乏維生素E，其身體抵抗力下降，腳后跟更容易出現(xiàn)細(xì)菌感染的情況。在某些細(xì)菌、真菌的影響下，通常就會導(dǎo)致腳后跟干燥起皮。另外，維生素E缺乏，身體衰老速度也會加快，出現(xiàn)腳后跟干燥脫皮的情況會更加嚴(yán)重。
由此可見，發(fā)現(xiàn)自己腳后跟干燥脫皮，需要引起重視，除了和腳部本身的疾病有關(guān)之外，還可能是缺乏營養(yǎng)元素引起的。例如缺乏維生素A、缺乏維生素E等，都會引發(fā)腳后跟脫皮癥狀。留意到這種信號時，應(yīng)該及時通過合理的措施來改善，防止腳后跟異常脫皮對健康造成影響。
另外，平時還要注意多運(yùn)動，結(jié)合健康的飲食來調(diào)理身體。抵抗力得到提高，促進(jìn)身體健康，腳后跟才不容易出現(xiàn)干燥脫皮。如果發(fā)現(xiàn)腳后跟脫皮嚴(yán)重，最好到醫(yī)院檢查，不排除由于某些疾病引起。如果是其他疾病引發(fā)的不良癥狀，需要及時對癥用藥，以免脫皮越來越嚴(yán)重。
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