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董征 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 外科
愛美是女人的天性,女性最擔(dān)心的就是乳房的不完美,最揪心的是乳腺生病的折磨。乳房是嬰兒后天生命哺乳的源泉,人間繁衍生存都有賴于哺乳,生也是母親,養(yǎng)也是母親,嬰兒在母胎中九個(gè)月食母之血肉,出生后接受哺乳,有乳嬰兒才能生長,天下的嬰兒都是哺乳而生,人間繁衍生存都有賴于哺乳,乳房的重要性不言而喻。也是健康的重要標(biāo)志。乳房根部的疼痛應(yīng)該重視。
一、引起乳房根部疼痛的原因
乳房根部疼痛有生理性,也有病理性的,如果是癥狀嚴(yán)重或者沒有規(guī)律性還有局部的乳房的包塊等情況,就屬于病理性的。
1、女性在月經(jīng)來前會(huì)出現(xiàn)乳房痛,這是正?,F(xiàn)象。
2、人工流產(chǎn)后也會(huì)引起乳房根部按壓有點(diǎn)疼痛。
3、乳腺癌、乳腺增生等疾病引起的疼。
4、性生活后乳房根部有點(diǎn)疼痛。
5、由于體內(nèi)激素水平的波動(dòng)內(nèi)分泌激素失調(diào)所致引起的。
二、如何早期發(fā)現(xiàn)乳腺???
首先,洗浴后站在鏡子前做個(gè)簡單的檢查,雙手叉腰,身體做左右旋狀的動(dòng)作。然后,從鏡中觀察雙側(cè)乳房的皮膚有無異常,乳頭有無內(nèi)陷的情況。最后,用手指的指腹貼在乳房上按順時(shí)針或逆時(shí)針方向慢慢移動(dòng)。千萬不要用手?jǐn)D捏,以免將正常乳腺組織誤認(rèn)為腫塊。一般來說,建議25歲以上女性每月自查乳房為好。
以上是乳房自查的方法,但必須講究技巧才能達(dá)到檢查的最佳效果。醫(yī)生在臨床經(jīng)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn),乳腺疾病的發(fā)病與很多不良生活習(xí)慣有關(guān),感到乳房根部疼痛時(shí),不要忽視。盡快改正生活中不良的習(xí)慣,切記不要吸煙喝酒,這是對(duì)女性胸部的發(fā)育有著極大的危害。堅(jiān)持自我檢查,對(duì)乳腺疾病的早期發(fā)現(xiàn)和治療是有利的。另外,平時(shí)注意保持愉快心情,釋放壓力,保證睡眠質(zhì)量。睡覺時(shí)最好不要穿戴內(nèi)衣,避免擠壓到胸部。飲食上,不要大魚大肉,保持清淡,飲食的規(guī)律。飯后半個(gè)小時(shí)后做一些適當(dāng)運(yùn)動(dòng),可以刺激乳房的發(fā)育。
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