心臟是維持人體健康最重要的器官之一，所以若是心臟出了問題，會對身體造成危害。心臟不好的話其實會有很多癥狀，比如手腳出現(xiàn)麻木等，但是還有其他的很多癥狀，不如現(xiàn)在就來看看都會出現(xiàn)哪些癥狀。
一、心臟不好的癥狀有哪些？
1、手出現(xiàn)發(fā)麻的癥狀，這是由于心臟供血減少，導(dǎo)致身體的局部處于缺血的狀態(tài)，而手部的毛細血管屬于敏感血管，所以就會容易導(dǎo)致發(fā)麻。
2、持續(xù)時間過長的出現(xiàn)咳嗽的癥狀，咳出的痰會可能會帶有血，且咳嗽在晚上時會加重，這是由于肺部淤血刺激到了血管所致。
3、心臟以及脈搏出現(xiàn)過快的不規(guī)律跳動，由于心率過快此時人可能就會出現(xiàn)坐立不安的癥狀。
4、下肢出現(xiàn)浮腫的癥狀，這是由于出現(xiàn)了心功能不全，從而導(dǎo)致靜脈血流回流受到阻礙，就會使下肢出現(xiàn)浮腫。
5、出現(xiàn)不同程度的耳鳴癥狀，這是由于耳朵內(nèi)部的微細血管對血液的變化會感到比較的敏感，所以耳朵受到信號后所以就會出現(xiàn)耳鳴。
6、在沒有進行任何活動的情況下，身體卻時常感到疲勞、無力。
二、心臟不好如何調(diào)理？
1、在平時要注意進行適量合理的運動，運動可以促進血液的循環(huán)，起到降低血壓、增強身體的抵抗力等等的作用。
2、在平時可以多攝入鉀含量高的食物，如香蕉、土豆、西紅柿等，鉀能夠有效調(diào)節(jié)心律，以及肌肉的收縮。
3、注意減少攝入脂肪、膽固醇含量過高的食物，過多的脂肪和膽固醇會加重心臟的負擔(dān)，不利于心臟的健康。
4、禁煙禁酒，因為攝入過量的乙醇會使心肌的收縮能力降低，而且不僅只是會加重心臟的負擔(dān)，還會導(dǎo)致心律失常，以及造成動脈硬化的形成。
5、在平時要保持情緒上的放松，避免過于緊張或焦慮，保持良好的心情以及心態(tài)。
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