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孕婦中暑怎么辦

夏天的時(shí)候,天氣很熱,出現(xiàn)中暑很正常,尤其是孕婦這個(gè)特殊的群體。孕婦在孕期的時(shí)候,身體的抵抗力比較低,所以比平常人更容易出現(xiàn)中暑的癥狀。孕婦出現(xiàn)中暑,一定要及時(shí)采取急救的措施。要讓孕婦保持在通風(fēng)的空氣中,及時(shí)與急救中心聯(lián)系。

孕婦中暑怎么辦

1、保持通風(fēng)。當(dāng)孕婦頭暈、胸悶、發(fā)熱異常時(shí),就是中暑了。這時(shí)需要立即離開(kāi)高溫環(huán)境,換上一個(gè)相對(duì)涼爽的空間,并確保空間正常通風(fēng)。

2、急救。與一般人不同的是,孕婦中暑后更難做,所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)孕婦中暑時(shí),應(yīng)先解開(kāi)衣服,以降溫,多喝淡鹽水,以減輕癥狀。

3、立即與應(yīng)急中心聯(lián)系。有的孕婦中暑癥狀較為嚴(yán)重,會(huì)出現(xiàn)昏迷、高燒等癥狀,此時(shí)就不是自己所能解決的問(wèn)題了,應(yīng)該首先讓孕婦側(cè)臥并將頭向后仰把頭往后仰,并盡快繼續(xù)急救中心。在等待急救時(shí),可以用濕毛巾擦拭孕婦的胸部和背部,以幫助降溫。

孕婦如何預(yù)防中暑

1、盡量穿淺色棉麻衣,棉麻服裝的汗吸收和透氣性比較突出,寬松的風(fēng)格,也有助于散熱,選擇淺色的衣服也有利于孕婦更涼爽。

2、清淡飲食,準(zhǔn)媽媽夏季飲食最好保持口感清淡,盡量選擇一些易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,如新鮮水果、蔬菜等,注意補(bǔ)充水分,防止大量出汗引起脫水。

3、盡量避免曝曬,從早上11點(diǎn)到下午4點(diǎn),孕婦最好不要出門(mén),房間同時(shí)通風(fēng),可以選擇關(guān)閉陽(yáng)光直射的窗戶(hù)。如果準(zhǔn)媽媽想出去,一定要帶上帽子或傘。

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