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牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 消化內(nèi)科
腸胃功能失調(diào)主要是由于腸胃功能出現(xiàn)紊亂,主要是由于不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致。由于現(xiàn)在生活節(jié)奏的變快以及生活壓力的加大,很多人不注意自己的飲食,就容易出現(xiàn)腸胃功能失調(diào)的情況。主要的癥狀是腹痛、腹瀉、嘔吐、厭食等。
腸胃功能失調(diào)的癥狀
1、腸易激綜合征。患者可表現(xiàn)為間歇性腹痛、腹脹、腹瀉,伴有大便性狀和排便習(xí)慣的改變,次數(shù)多,粘液出現(xiàn),排便過程不順暢,整體感覺不清。大便后腹痛可減輕,入睡后基本無腹痛。
2、神經(jīng)性嘔吐。病人常有反復(fù)嘔吐,嘔吐量小,對消化吸收影響不大,對食欲和進(jìn)食無影響。這與情緒因素有關(guān),心理治療效果明顯。
3、厭食癥、胃腸功能障礙、厭食癥、體重減輕等。有很多人嘔吐。大多數(shù)患者為青春期女性?,F(xiàn)在有很多年輕女性為了保持體重,所以在飲食中被條件反射是不好的,導(dǎo)致病態(tài)的狀態(tài)。
如何調(diào)理腸胃
1、。注意保暖,由于體內(nèi)自主神經(jīng)功能異常,胃腸張力變化能力很差,突然接觸冷空氣,或引起大量冷飲混合蔬菜,可加速胃腸蠕動,發(fā)生腹痛和腹瀉。
2、加強鍛煉,每天早晨起床按摩腹部,每天早上在沒有食物的情況下,從右向左右轉(zhuǎn),按摩能改善腸胃運動,增強血液循環(huán)。
3、細(xì)嚼慢咽,為了減輕腸道的負(fù)擔(dān),并能增加唾液時,食物被充分咀嚼,這可以保護(hù)胃。
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