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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
生長紋淡化的方法還要一下幾種：
1、堅持運動，減輕體重。每天堅持戶外運動，可以讓局部的肌肉和皮膚彈性變好，持之以恒能夠淡化生長紋；同時運動健身還可以減輕體重，對于緩解生長紋有一定幫助，如果體重繼續(xù)不斷增長，會有更多的生長紋出現(xiàn)。這種生長紋隨時間推移慢慢會變?yōu)榘咨?，很難消除。
2、每天洗澡后進行身體按摩。涂抹抑制生長紋和淡化斑紋的乳液，維生素E乳等，通過按摩刺激彈性纖維的再度生長，可以有效的淡化生長紋。
3、充足補充人體的水分，保證每日飲水量。水可以借排汗與排尿帶走人體內產生的細胞廢物，使微循環(huán)健康順暢，以及淋巴排毒功能正?；?。淋巴系統(tǒng)排毒功能若發(fā)生障礙，就會導致脂肪細胞增大，使局部發(fā)生腫脹，產生生長紋。所以每天要保證充足的補水，抑制生長紋。
4、注意飲食。吃清淡食物，不要吃重口味的食物。重口味、高熱量的食物也是形成肥胖，進一步造成生長紋的主要原因，所以一定要忌口，減緩生長紋的生長。
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