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: 崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院皮膚性病科

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黃褐斑的出現(xiàn)都屬于內(nèi)分泌失調(diào)有很大的關(guān)系，尤其是和女性雄激素水平有關(guān)，月經(jīng)不調(diào)妊娠，懷孕或者是長期服用避孕藥，肝臟功能不好以及慢性腎病都可能出現(xiàn)黃褐斑。出現(xiàn)紅褐斑之后，經(jīng)常在外曬太陽紫外線。會(huì)加重病情。

一、黃褐斑治療方式

1、黃褐斑的發(fā)生跟內(nèi)分泌失調(diào)有很大的關(guān)系，首先先去檢查一下內(nèi)分泌是否紊亂，如果是的話可以吃一些中藥調(diào)理一下。

2、要嚴(yán)格防曬，太強(qiáng)的紫外線會(huì)曬傷皮膚，而且對(duì)黃褐斑也是不好的。

3、肝虛陰虛也會(huì)引起黃褐斑，可以滋陰補(bǔ)腎，中和氣血。

4、使用激光的方法去除黃褐斑之現(xiàn)在對(duì)皮膚沒有任何損害的，而且還有一個(gè)緊致皮膚，改善紅血絲，改善毛孔粗大的功效。

二、黃褐斑飲食注意

1、平時(shí)一定要多喝一些水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如說西紅柿，黃瓜，草莓糖甜度是維生素含量比較高的食物，使勁皮膚比較好的。

2、要經(jīng)常攝入一些含有維生素c的食物。比如說柑橘水果，西紅柿，青辣椒，山楂，鮮棗，獼猴桃都是比較好的食物。

三、黃褐斑忌吃食物

1、刺激性的食物會(huì)使皮膚老化，尤其是咖啡可樂濃茶香煙的。

2、戒掉一些不良習(xí)慣，比如說抽煙，喝酒熬夜，不飲食不規(guī)律。

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