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王帥 副主任醫(yī)師 貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 泌尿外科
前列腺炎主要是受到細(xì)菌感染導(dǎo)致。男性朋友在平時的生活中，必須注意保護(hù)前列腺，從小細(xì)節(jié)開始，多喝水，保持健康飲食。預(yù)防前列腺炎癥，應(yīng)該從多方面入手，同時加強(qiáng)鍛煉，多做有益健康的運(yùn)動，運(yùn)動對前列腺炎癥的預(yù)防很有效果。
如何預(yù)防前列腺炎
1、每天慢跑超過40分鐘。慢跑可以從體內(nèi)排出多余的脂肪，但也能加速人體的新陳代謝。對于一些健康的男性來說，它可以有效地提高他們的身體素質(zhì)，自然達(dá)到預(yù)防前列腺炎癥的效果。
2、仰臥起坐。通過鍛煉腰腹力量，使其腰圍降低，腰腹脂肪減少，腰腹脂肪逐漸變少。腎虛會慢慢好轉(zhuǎn)，前列腺炎癥也會改善。
3、簡單的其他鍛煉?？梢愿鶕?jù)自己喜歡的跑步、游泳或散打等訓(xùn)練，這些鍛煉可以加快身體的新陳代謝，為男性有效地增強(qiáng)身體素質(zhì)，最終達(dá)到預(yù)防前列腺的效果。
前列腺炎注意事項
1、不要憋尿，因為經(jīng)常憋尿會導(dǎo)致膀胱粘膜免疫功能下降，更容易感染細(xì)菌病毒，進(jìn)一步影響腎功能，還會引起炎癥和向前列腺擴(kuò)散，會誘發(fā)前列腺炎。
2、不要久坐，久坐會壓迫生殖器官，會導(dǎo)致前列腺受壓，會影響前列腺血液循環(huán)，進(jìn)一步降低前列腺的免疫力，更有可能誘發(fā)前列腺炎。
3、大量飲水，可加速體內(nèi)有毒物質(zhì)和雜質(zhì)的排泄，沖洗和清潔尿道，對前列腺有一定的維護(hù)措施，并能達(dá)到預(yù)防前列腺炎的效果。
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如何預(yù)防前列腺炎
魏仁波 副主任醫(yī)師
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如何預(yù)防前列腺炎的發(fā)生
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如何預(yù)防前列腺炎
前列腺炎便是在前列腺部位有炎癥，臨床上將前列腺炎分為急性細(xì)菌性前列腺炎、慢性細(xì)菌性前列腺炎與慢性非細(xì)菌性前列腺炎，以及無癥狀性前列腺炎。前列腺炎是泌尿外科的十分常見的一種疾病，同時也具有很高的發(fā)病率。... 詳細(xì)»
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怎樣預(yù)防前列腺炎
前列腺炎是由多種復(fù)雜原因引起的一種男性所特有的疾病，對尿道具有一定的刺激作用，會引發(fā)尿急尿頻、尿不盡的癥狀。前列腺炎是泌尿外科的一種常見疾病。且在50歲以上的男性中的發(fā)病率較高。對生活和休息造成的影響... 詳細(xì)»
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前列腺炎的預(yù)防措施
前列腺炎通常是和手淫或者頻繁的性生活以及不良的生活習(xí)慣、喜歡憋尿、不注意局部衛(wèi)生等有關(guān)系。患者要注意，不要手淫，不要頻繁的性生活，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃脂肪、膽固醇含量高的食物，多吃一些蔬菜水... 詳細(xì)»
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男人為何惹上前列腺炎？男人如何預(yù)防前列腺炎？
前列腺炎是指由多種復(fù)雜病因引起的前列腺部位炎癥，在發(fā)展過程中，主要的癥狀就是尿道刺激，慢性盆腔疼痛等，這些癥狀通常會對男性健康造成影響，降低男性的生活質(zhì)量。前列腺炎的發(fā)病率很高，但是其病因不是很清楚，... 詳細(xì)»
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男人為何惹上前列腺炎？該如何預(yù)防前列腺炎？
前列腺炎重的臨床上十分常見的男科疾病，可以由多種復(fù)雜的病因引起。在發(fā)展過程中，此時患者的主要癥狀就是尿道刺激以及慢性盆腔痛。一旦察覺到這種情況，需要及時針對前列腺炎展開治療。只有局部的炎癥改善，此時前... 詳細(xì)»
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