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賈琳 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 婦科
孕婦坐月子會補充營養(yǎng)，蔬菜水果肉類等等都不能少。但是有些東西是不能吃的，例如海鮮等。由于孕婦剛生完孩子，抵抗力比較弱，需要好好護理，所以有些人就會大補特補，雞湯天天都喝。那么，產(chǎn)后多久可以喝雞湯呢？
產(chǎn)后多久喝雞湯
1、產(chǎn)婦生產(chǎn)后一周內(nèi)飲食以清淡為主，產(chǎn)婦這時的身體還比較虛弱，腸胃功能還沒完全恢復(fù)，分娩過程中又丟失了大量水分，所以不能吃辛辣、或者過于油膩的食物。因此雞湯、排骨等較油膩的食物是不宜食用的。一周內(nèi)的飲食以青菜、雞蛋等為主，先調(diào)節(jié)好身體，使之恢復(fù)正常，之后才能吃一些比較滋補的食物。
2、產(chǎn)婦生產(chǎn)一周可以喝雞湯。這時候產(chǎn)婦的乳汁分泌也較為充足，雞湯里富含蛋白質(zhì)，營養(yǎng)高，也容易被人體吸收，有增強體質(zhì)、強身壯體的作用。此外，雞湯中還富含磷脂類，這對人的生長發(fā)育非常有效。所以雞湯對于乏力疲勞、畏寒怕冷、貧血的產(chǎn)婦來說是非常有利的。
3、燉雞湯時可以放些枸杞，黃芪，能夠起到補氣的作用。雞湯營養(yǎng)全面而豐富，雞湯味道鮮美，孕婦除了滿足自身需求還要給胎兒提供營養(yǎng)供應(yīng)，適量喝雞湯是不錯的選擇。能夠改善人體營養(yǎng)狀況。
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產(chǎn)后可以喝雞湯嗎
雞湯是一道傳統(tǒng)的湯菜，制作原料主要有雞、水、調(diào)料等。雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱，雞湯還可以起到緩解感冒癥狀，提高人體的免疫功能的作用。燉雞湯之前最好把雞皮去掉，這樣就不會太膩，還可以加些冬瓜、蘑... 詳細(xì)»
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產(chǎn)后喝雞湯的好處
孕婦在產(chǎn)后都會喝雞湯，這是一種普遍現(xiàn)象。雞肉有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且這些營養(yǎng)物質(zhì)都比較容易被機體收，所以產(chǎn)婦喝雞湯可以快速補充機體缺失的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以增強產(chǎn)婦的免疫力和抵抗力，促進(jìn)產(chǎn)奶，增強孩子的體力... 詳細(xì)»
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水痘可以喝雞湯嗎
水痘是否可以喝雞湯，不能一概而論，大多數(shù)患者能少喝一些清淡的雞湯，但不能大量喝比較油膩的雞湯。1、可少量喝：水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒感染引發(fā)的一種急性傳染病，會在皮膚表面出現(xiàn)丘疹或丘皰疹，影響免疫功... 詳細(xì)»
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