敦化市第二人民醫(yī)院一些女性發(fā)現(xiàn)自己在斷奶六天之后，乳房仍有硬塊，還有發(fā)脹的感覺出現(xiàn)。一般來說，這種癥狀還是與乳汁分泌有關(guān)。主要原因是因?yàn)榕噪m然已斷奶，但是乳汁仍會自行分泌，乳汁沒有得到有效的排空導(dǎo)致的乳汁淤積，最后就會形成硬塊發(fā)漲。因此，不是說斷奶之后就萬事大吉，斷奶之后仍需要將乳房乳汁排空，否則嚴(yán)重者會引起患者發(fā)燒，乳腺其他疾病的發(fā)生。
斷奶后乳房脹痛有硬塊怎么辦？這些方法幫你解決：
一、按摩乳房
首先，以乳頭為中心，用手逆時針按摩乳房五分鐘，然后順時針按摩乳房五分鐘，最后揉捏刺激乳頭，直至乳汁自行流出。如果長時間重復(fù)推進(jìn)的動作，乳汁還不能徹底排除，硬塊依然存在，就請及時聯(lián)系專業(yè)的催乳師，在催乳師的幫助下將乳汁徹底排空。這種方法要持續(xù)幾次，才能夠保證乳腺管暢通，減少乳房再次發(fā)生腫脹和腫塊的發(fā)生。
二、使用擠奶器將多余乳汁擠出
如果不是很嚴(yán)重的狀況，可以購買擠奶器將多余乳汁擠出。擠奶器分為手動和電動，一定要根據(jù)自身情況購買，不能一味相信價錢貴就一定適合自己的謬論。
三、不要食用下奶的食物
斷奶期間一定不要吃下奶的食物，例如鯽魚湯、羊肉等等。多吃一些回奶的食物，或是購買回奶的中藥，能夠阻止乳汁再次分泌。久而久之，乳房腫塊就會自行消失。
總之，斷奶之后乳房仍有腫塊的出現(xiàn)，一般都不會造成太大的影響。只要等乳汁自行消退后，腫塊和發(fā)脹的癥狀就會減輕消失，不用太過于擔(dān)心。平時一樣要注意乳房的保養(yǎng)，學(xué)會簡單按摩胸部的方法，經(jīng)常自檢。一旦發(fā)生異常情況就及時去醫(yī)院就診，詳細(xì)檢查病因，對癥下藥。平時也要注意吃清淡食物，多喝水，多鍛煉，多吃新鮮的瓜果蔬菜。盡量不要熬夜，做到作息有規(guī)律，保持愉悅的心情狀態(tài)。
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