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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
患者出現(xiàn)臉部肌膚粗糙的問(wèn)題，一般是由于肌膚缺水引起，或是肌膚排毒功能較差和營(yíng)養(yǎng)不良，患者可以到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科檢查確診后進(jìn)行治療?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)購(gòu)買(mǎi)中藥面膜來(lái)緩解肌膚粗糙的癥狀，同時(shí)還能起到增進(jìn)肌膚的新陳代謝，還有改善血液微循環(huán)的效果。日常多喝水，少食用刺激性辛辣食物。
導(dǎo)致臉部肌膚粗糙的原因
1、過(guò)度照射陽(yáng)光導(dǎo)致面部粗糙。長(zhǎng)時(shí)間的照射陽(yáng)光會(huì)導(dǎo)致面部的水分喪失，不及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)水，容易導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)干澀，且紫外線會(huì)加重肌膚內(nèi)的黑色素沉淀。
2、患者體內(nèi)的維生素A缺乏導(dǎo)致，患者日常飲食中缺乏維生素，或是攝入的水果和水分過(guò)少，都有可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)維生素、油脂和水分?jǐn)z入不足，導(dǎo)致患者的肌膚變粗糙。
3、年齡的增長(zhǎng)也會(huì)導(dǎo)致面部肌膚變差，同時(shí)日常不注重肌膚的保養(yǎng)和洗臉的方式不當(dāng)，尤其是油性肌膚的患者，出油較多，需要及時(shí)進(jìn)行清潔和日常注意保養(yǎng)。
臉部肌膚粗糙如何緩解
1、適量的增加飲水量，不渴也可以飲水，能夠清掃體內(nèi)的廢物，同時(shí)達(dá)到排毒養(yǎng)顏的作用，可以在早晨空腹飲用蜂蜜水和鹽水，能夠起到通便的效果，對(duì)緩解肌膚粗糙有一定效果。
2、多食用富含維生素A的食物，例如胡蘿卜、西紅柿、牛奶和蘋(píng)果等，對(duì)改善肌膚粗糙有一定的效果，同時(shí)胡蘿卜還能夠促進(jìn)血色素，起到補(bǔ)血養(yǎng)血的作用。
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