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邸志勇 主任醫(yī)師 黑龍江省醫(yī)院 普外科
對(duì)于所有人來(lái)說(shuō)，都希望擁有外形很好看的小腿，這樣不僅可以提升個(gè)人魅力，而且還更有利于腿部健康。但是在日常生活中，不少人的小腿都有不直的情況，這也讓多數(shù)人感到非常困擾，所以人們一定要積極面對(duì)，采取相應(yīng)的措施，有效地緩解小腿不直的情況。
一、小腿不直怎么辦
1、練習(xí)瑜伽。在日常生活中，如果發(fā)現(xiàn)自己的小腿不直，可以選擇相關(guān)瑜伽項(xiàng)目進(jìn)行練習(xí)，從而有效地改善腿型。
2、跑步。眾所周知，在跑步的過(guò)程中可以有效地鍛煉腿部肌肉，同時(shí)也可以很好地塑造腿型，因此可以通過(guò)跑步來(lái)調(diào)整小腿的狀態(tài)。
3、壓腿。在日常生活中，壓腿也可以很好地保證腿型。如果小腿不直，可以每天堅(jiān)持壓腿五至十分鐘，但是注意壓腿的時(shí)候，腰部打直，正面腿尖。
二、小腿不直的原因
1、遺傳。在日常生活中，小腿不直有可能是遺傳所致，若家中出現(xiàn)這樣的情況，下一代將有大機(jī)率出現(xiàn)小腿不直的癥狀。
2、缺鈣。眾所周知，鈣質(zhì)非常重要，如果不注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充，則會(huì)導(dǎo)致小腿不直。
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