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崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
痤瘡好發(fā)于鼻唇、額部、面頰、肩部、背部和胸部等部位，是暗瘡、酒刺、粉刺、青春痘的學(xué)術(shù)名。青春痘粉刺的產(chǎn)生主要與青春期旺盛的激素水平有關(guān)。旺盛的激素水平導(dǎo)致皮脂腺等分泌皮脂增多，其通過毛孔排泄，一旦毛孔通道被堵，或細(xì)菌感染等，極易導(dǎo)致青春痘的發(fā)生。那么青春痘、粉刺的食療方法有哪些呢？
食療治療青春痘粉刺的方法：
1、多喝白開水，多吃新鮮的水果及蔬菜，減少食用容易誘發(fā)青春痘粉刺的食物，如少吃辛辣刺激的食物，少喝咖啡、濃茶、可樂及含酒精等飲料，少食動物肝臟、豬大腸等油膩的食物。同時保持大便的通暢，生活作息規(guī)律，避免熬夜等也是減少痤瘡的方式。
2、枸杞消炎粥：白鴿肉、粳米各一百克，枸杞子三十克，將白鴿肉洗凈后剁成肉泥，同時將洗凈的枸杞子和粳米一起放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細(xì)鹽、味精、香油，拌勻。每天一劑，分兩次食用，一個療程為五到八劑，可養(yǎng)陰潤膚、脫毒排邪。
3、海帶生地綠豆瘦肉湯：綠豆、瘦豬肉各一百克，海帶三十克，生地黃十八克，陳皮三克，將海帶洗凈泡發(fā)切絲，豬肉、陳皮洗凈切絲，與生地、綠豆同置砂鍋內(nèi)，加水適量用小火煲兩小時，加食鹽少許即可食用。
4、桃仁山楂荷葉粥：將八克的貝母、桃仁、山楂，半張的荷葉切碎，加入適量的水煮沸三十分鐘后，去渣后取汁加入六十克的粳米煮粥，每日一劑，連服一個療程十五天。
5、杷葉菊花苡仁粥：將九克的枇杷葉、六克的菊花加入三碗水煎至兩碗后，去渣，加入薏苡仁三十克、粳米五十克和適量的水后，煮粥服用，每天一劑，連服一個療程十天。
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治療青春痘方法
青春痘一般在青春期的時候發(fā)生的一些病情，主要的是因為皮質(zhì)產(chǎn)生過多毛囊，以及毛囊內(nèi)丙酸桿菌有關(guān)系。而雄激素的增加是受年齡內(nèi)分泌或者是遺傳基因有影響。青春痘患者的皮脂腺比較大，分泌產(chǎn)物也比正常人要多，皮脂... 詳細(xì)»
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中藥治療青春痘
青春痘，又稱痤瘡，主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)之后，雄性激素分泌旺盛，受痤瘡丙酸桿菌感染引起的一種炎癥性的皮膚病。青春痘多見于青少年，在青春期為青春痘主要爆發(fā)期，這個沒有特效療法，但青春期后往往能自然減輕或痊... 詳細(xì)»
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怎樣治療青春痘
青春痘在不同時期有不同的治療方法。粉刺階段可以外用抑制粉刺的藥膏，可以做果酸、水楊酸治療。炎癥階段可以外用抗生素類軟膏或做一些理療，比如紅藍(lán)光等。囊腫結(jié)節(jié)，可以口服維甲酸類的藥物或做光動力治療。后期痘... 詳細(xì)»
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