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皮膚暗斑怎么調(diào)理

發(fā)現(xiàn)皮膚出現(xiàn)發(fā)黃暗沉有斑的癥狀,一般都是因?yàn)樯眢w氣血不足,體內(nèi)色素堆積或者身體肝膽患有疾病等情況造成的。像是紫外線(xiàn)的照射,內(nèi)分泌失調(diào)等都會(huì)引起。屬于皮膚老化的表現(xiàn),由于導(dǎo)致的因素很多,建議最好到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查,然后最根據(jù)病因進(jìn)行合理的治療。

皮膚暗斑怎么調(diào)理

1、需要進(jìn)行健脾養(yǎng)血益氣的調(diào)理,建議最好可以吃一些中成藥。

2、中醫(yī)采取艾灸治療,可以通過(guò)艾灸氣海穴,關(guān)元穴,以及中脘穴等穴位,改善皮膚暗斑情況。

3、另外還需要從根本上來(lái)進(jìn)行調(diào)理,例如改善飲食習(xí)慣,注意保持飲食清淡營(yíng)養(yǎng),忌食過(guò)于辛辣刺激油膩以及容易傷及傷脾胃的食物,保證生活的規(guī)律,避免熬夜、過(guò)度疲勞早,平??梢赃m當(dāng)?shù)募訌?qiáng)身體的鍛煉。

4、日常需要避免一些物理因素的損害,例如強(qiáng)光日曬或者紫外線(xiàn)照射,一定要做好皮膚的管理,出門(mén)做好防嗮。

5、口服一些維生素類(lèi)的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理,常用的有煙酰胺,β胡蘿卜素等。配合外敷維生素類(lèi)乳膏來(lái)進(jìn)行治療,日常需要注意給皮膚進(jìn)行保濕處理。

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