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怎樣才能不長青春痘

青春痘是一種多因素的疾病,其發(fā)病主要與性激素水平、痤瘡丙酸桿菌增殖,毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化異常及炎癥等因素相關(guān)。隨著青春期的到來,新陳代謝更加旺盛導(dǎo)致痘痘反復(fù)的增長。很大程度上影響了面部的美觀,有時(shí)候還會(huì)導(dǎo)致自卑的心理。因此要正確的認(rèn)識(shí)到青春痘的成因,才能更好的戰(zhàn)痘到底。

怎樣才能不長青春痘

1、面部青春痘可用保濕洗面奶清洗,油脂分泌過多可以適當(dāng)用硫磺皂清洗、生理鹽水等。但是,一定不要使用化妝品。

2、養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,多喝水,保持愉悅的心情。良好的作息習(xí)慣,才不會(huì)影響到內(nèi)分泌,從而導(dǎo)致反復(fù)長痘痘的現(xiàn)象。

3、除此之外,需要保持心情愉悅。不良的情緒,比如剛搬新家、出國、換新工作、結(jié)婚、生子、考試等等生活中的巨大壓力,都容易導(dǎo)致長痘痘。

青春痘的注意事項(xiàng)

1、注意膳食均衡,多吃蔬菜、水果以及富含蛋白質(zhì)的食物。同時(shí)也要加強(qiáng)身體鍛煉,強(qiáng)健體魄,提高人體的抵抗力。

2、網(wǎng)上傳播治療痘痘的偏方,在不確定是真是假,盡量不要相信,避免使皮膚受到不必要的傷害。

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