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陸森 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 普外科
乳腺對于女性朋友來說是非常重要的，不僅僅在女性朋友生完孩子的哺乳期起到輸送乳汁的作用。在平時生活中也能夠展現(xiàn)女性獨特的美感。如果女性朋友的乳腺出現(xiàn)問題的話，那么對于健康的危害還是比較大的。很多的朋友都會或多或少的出現(xiàn)過乳腺積液的問題，乳腺積液會導致患者出現(xiàn)乳房疼痛的感覺，影響人們的生活。那么，如果患有乳腺積液的話，要怎么才能夠排出來呢？
第一，有些患者的乳腺積液是在哺乳期產(chǎn)生的，對于這種類型的乳腺積液大家并不需要過分的放在心上。因為哺乳期的乳房積液主要就是乳汁沒有辦法及時的排出去，積聚在乳房所導致的一種情況。大家只要經(jīng)常的用熱毛巾濕敷就可以減少乳腺積液的量，當然更重要的還是需要經(jīng)常的擠壓乳房，這樣才能夠更好的促進乳腺積液的排出。還有就是在飲食上也需要調(diào)節(jié)一下，乳腺積液的患者平時應該多吃一點能夠具有增強免疫力、防止乳腺積液復發(fā)的食物，比如說桑椹、獼猴桃、蘆筍、南瓜等食物，還有就是一些海鮮對于乳腺積液的效果也比較好，比如說、蝦皮、蟹、青魚、對蝦、蛇等食物，平時可以用這些食材煲湯喝，對于乳腺積液的排出很有好處。
第二，想要排出乳腺積液的另外一種方法就是經(jīng)常的進行一些活動，有時候乳腺積液會出現(xiàn)在做手術之后，這就是因為長期不活動所出現(xiàn)的情況。要知道適當?shù)墓δ芸祻湾憻捒纱龠M患肢血液循環(huán),能夠有效的促進代謝產(chǎn)物排出，并且有利于氧的供給。經(jīng)常的做一些抬胳膊的動作能夠有利于上肢靜脈回流，還有就是引流液排出。這樣能夠促進術后上肢水腫消退,從而有效的減少皮下積液的產(chǎn)生。對于乳腺積液的排出是很有幫助的。
總而言之，想要將身體的乳腺積液排出的話，那么最重要的就是找出導致人們出現(xiàn)乳腺積液的原因。如果是在哺乳期發(fā)生的話，那么最好能夠經(jīng)常的熱敷，這樣能夠有效的解決問題。如果是因為手術之后的話，那么就需要經(jīng)常活動胳膊，并且按摩乳房，如果不見好轉(zhuǎn)的話，也可以適當?shù)募訅喊?。乳腺積液是一個比較常見的問題，大家在生活中應該多加重視。
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