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顏承堯 副主任醫(yī)師 棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 內(nèi)科
日常生活中很多白領(lǐng)每天會應(yīng)對各種應(yīng)酬，許多生意上的朋友在酒桌上往往都是大醉而歸，一到家脫光衣服發(fā)現(xiàn)自己的身上通通紅，照鏡子發(fā)現(xiàn)臉部也是特別紅潤，撫摸上去熱乎乎的。原因是因為身體內(nèi)部攝入了過多的乙醛，乙醛的攝入容易加速血液循環(huán)，從而造成身體通紅的情況。其實為了解決身體通紅以及醉酒的狀態(tài)有很多食物有奇效。
1、蜂蜜水：蜂蜜中有一種特殊的果糖分子，果糖分子能夠促進酒精在人身體內(nèi)部的分解與吸收，特別是乙醛的揮發(fā)。食用蜂蜜水后乙醛快速揮發(fā)之后身體血液循環(huán)也會回到正常的狀態(tài)，身體漸漸恢復(fù)以往的顏色。另外蜂蜜也有促進睡眠的作用，第二天早晨起床后不會有頭痛難受的情況出現(xiàn)。
2、鹽開水：在溫開水中加入少許食鹽飲用即可，這種方法最經(jīng)濟實惠。鹽開水能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的水分子，降低身體內(nèi)部的酒精含量
3、香蕉：飲酒過后會有人覺得胸悶氣短，這是因為攝入乙醛之后血糖的濃度降低，血液循環(huán)過快會導(dǎo)致人感覺氧氣攝入不足，缺氧狀況下人的面色就會通紅。服用香蕉后可以降低酒精在血液中的比例，從而達到解酒的功效
4、西瓜或西瓜汁：喝酒后人全身發(fā)熱發(fā)紅，這時候一杯西瓜汁可以說是事半功倍。西瓜性涼并含有大量的水分，服用西瓜汁可以加速酒精從尿液中排出的速度，避免酒精殘留時間過長導(dǎo)致身體發(fā)熱發(fā)紅。另外西瓜也有清熱去火的療效，幫助降溫。5、芹菜汁：胃腸不適也會導(dǎo)致顏面變紅，而芹菜具有豐富的維生素B，維生素B能夠起到分解酒精乙醛的作用。另外酒前或酒后攝入芹菜汁都有療效。
6、不要喝茶:很多人認為喝酒后喝點茶可能會沖淡酒精含量，但是喝酒后再喝茶會加速心跳速度，加重心臟負擔(dān)。心跳速度過快會造成身體以及臉部變紅。
有些人天性一喝酒就會臉紅，這樣可以假裝和別人說自己已經(jīng)喝醉了，不能再攝入過多的酒精制品了。喝酒可以說是一種享受生活的活動，和三五好友聚在一起聊聊近況，喝上2-3杯啤酒感覺到微醺狀態(tài)最為適宜。另外喝酒對于肝臟有一定損傷，希望肝臟有問題的人盡量不要飲酒過量。以上的5宜1禁是處理喝酒后身體以及臉部通紅的食物療法，此外最重要的還是喝酒不開車，開車不喝酒，不要為了一時的快捷而葬送了自己的生命。
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