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董征 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 外科
乳房有硬塊可能就意味著是常見的乳房疾??？但其實并不是這個樣子的，一般乳房中的硬塊每個女人都會有的，如果輕輕按不疼，那么就是乳腺，是人體的正常結(jié)構(gòu)，如果硬塊再按下去的時候，會有些疼痛，這個就需要注意了，很有可能是乳腺增生。
一般情況乳房腫塊會是乳腺病，纖維瘤，囊腫，乳腺結(jié)核，導管擴張癥等，乳腺病就是乳腺增生，同時或者前后有時間差的在兩側(cè)乳房發(fā)現(xiàn)多個結(jié)節(jié)，可以來回動，纖維腺瘤一般是單獨的，摸起來比較明顯，邊緣整齊，也是可以活動的。囊腫是腫大的小葉，腫塊是可以來回移動，并且比較光滑。乳房腫塊里只有極少極少的一部分是癌，單發(fā)，邊緣不光滑，很硬，不容易或者不能被移動。
有腫塊之后，可以先進行一下自檢，首先雙臂垂于身體兩側(cè)，從自己觀察乳房的外形，一般是一樣，或者是一側(cè)稍微大一些，然后，雙臂抬高，過頭頂，來回扭動身體，看看乳房有沒有什么變化，接下來就是雙手叉腰，向身體的一側(cè)扭動，看看乳頭和乳房有沒有紅腫，凹陷等異常。
最后一步，兩手放在臀部的兩側(cè)，用力撐住，然后扭動身體，這樣看一看的更清楚一些，對比一下兩側(cè)乳房有沒有什么不對稱的地方，如果有，就需要注意了。
還有一種躺在床上的檢查方式，平躺下之后，在肩膀下面墊一個低一點的枕頭，將一邊的手放在腦后，用另一邊的手來檢查這邊的乳房，要檢查的范圍也不只局限的乳房，從鎖骨，一直到第六根肋骨的地方，用三根手指并攏，順時針在整個檢查的范圍內(nèi)一圈一圈自己打圈檢查，手指不能離開皮膚，而且用力也要均勻，能觸到骨頭的力度就可以，然后反方向再來一次。
最后用幾根指頭將乳頭輕輕的提起來，然后擠壓一下，看看有沒有什么分泌物，有分泌物一般就不太正常，需要趕緊去醫(yī)院做進步的檢查。
平時的時候也可以目測自己乳房，看看是不是有什么異常，比如乳頭乳暈發(fā)黑，有青筋，一般都是代謝不好，肝火旺盛，情緒暴躁導致的氣血循環(huán)不好引起的。
最好的檢查時間實在月經(jīng)的第9-11天，這個時候是每個人體內(nèi)雌激素最少的時候，對乳腺的影響小，比較容易發(fā)現(xiàn)異常，如果是已經(jīng)絕經(jīng)了，就可以任意挑選時間了。
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