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心血管堵塞吃什么好?

心血管堵塞大多是因為血液中的脂質(zhì)代謝物附著在動脈內(nèi)膜壁上后引起的心血管疾病,在動脈內(nèi)壁上慢慢的就形成一層類似粘粥樣的脂質(zhì)物質(zhì),堆積過后就會引起動脈粥樣硬化,這時候心血管管腔就會變得很狹窄,這才是造成心血管堵塞的根本原因,心血管堵塞患者會出現(xiàn)心臟缺血、缺氧的情況,伴隨產(chǎn)生的就是心絞痛,對身體危害很大。

1、心血管堵塞主要是由于動脈血管粥樣硬化引起的,因此平時飲食要多吃有助于血管壁健康、清除血管內(nèi)代謝脂質(zhì)廢物的食物,總的飲食原則是清淡有營養(yǎng),但是不能吃太咸的食物,吃鹽太多就容易引起血管硬化和高血壓疾病,這兩種疾病都會加重動脈粥樣硬化的程度,讓心血管堵塞更重。多吃新鮮的蔬菜和水果,這些食物中含有豐富的纖維素和維生素,對清除血管內(nèi)的垃圾起很好作用。這就能預防心血管堵塞的發(fā)生。

2、鉀元素和鈣元素都對心血管健康有好處,因此含這兩種元素多的食物也可以多吃,像豆類食物,西紅柿、海帶、新鮮蘑菇、蘋果、香蕉、梨、西瓜等食物中就含有豐富的鉀元素,而奶制品、豆制品、黑木耳、核桃等食物中含鈣豐富,都適合心血管堵塞患者吃。

3、心血管堵塞患者可以多吃黑木耳,常吃不但能對身體起到益氣滋補、活血的作用,黑木耳中的有效成分還能起到降血脂、預防血栓的作用,這樣就能讓血液的粘稠度下降,因為還有抗氧化的作用,因此還能起到軟化血管的作用,黑木耳還有很強的吸附作用,可以將體內(nèi)的多余代謝脂質(zhì)物及時的吸附排出體外,這樣才能促進血液流通順暢,避免了心血管堵塞的發(fā)生。

4、心血管堵塞的病人還可以多吃洋蔥,因為洋蔥具有很好的活血作用,對降脂也有幫助,它里面含有的前列腺素A能起到較好的擴張血管的作用,不但降低了血液粘稠度,還因擴張血管而起到了降血壓的作用。心血管堵塞的人群還要多吃山楂,山楂不但能起到健胃消食的作用,還因為山楂中含有一些黃酮類的物質(zhì),能擴張血管從而起到降壓的目的。

心血管堵塞患者就應該多吃能起到降壓、降脂、軟化、擴張血管作用的食物,這樣就能讓血管壁有彈性,血管管腔變寬,血管內(nèi)的脂質(zhì)代謝垃圾減少,從而緩解了心血管堵塞的病情。心血管堵塞患者不能吃太咸的食物,高脂肪、高膽固醇的食物會加速動脈硬化的程度,從而誘發(fā)心血管堵塞癥狀,因此心血管患者要遵循清淡、低脂、少鹽的飲食原則。
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