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范東興 副主任醫(yī)師 大同市第三人民醫(yī)院 皮膚科
手部濕疹是指發(fā)生在手部的濕疹，手部長濕疹是特別常見的，發(fā)病人群的年齡段也很廣泛，從小孩子到中老年人群，都可能會(huì)長手部濕疹，不過引起手部濕疹的因素很多也很復(fù)雜，職業(yè)與接觸因素是誘發(fā)濕疹的外因，經(jīng)常接觸有毒、易過敏的化學(xué)物質(zhì)就是誘發(fā)濕疹的外因，而長期精神壓抑、情緒焦慮是誘發(fā)手部濕疹的內(nèi)因。
1、手部濕疹有著一般濕疹的特點(diǎn)，雖然濕疹有自愈性，但是如果發(fā)病期間不好好護(hù)理的話，還會(huì)加重濕疹的病情。對于手部濕疹的患者來說，飲食調(diào)節(jié)是特別重要的，只有多吃一些有清熱祛毒效果的食物，才能緩解濕疹的癥狀。手部濕疹患者可以多吃綠豆、赤小豆、薺菜、冬瓜等有清熱利尿作用的食物，這對控制濕疹病情都有好處。
2、手部濕疹患者除了多吃清熱解毒效果的食物對病情有益之外，還可要多吃含維生素和礦物質(zhì)元素豐富的食物，因?yàn)檫@些食物能有效的調(diào)節(jié)身體機(jī)能，還能減輕患者皮膚的過敏反應(yīng)，特別利于濕疹快速恢復(fù)，新鮮的蔬菜和水果中都含有豐富的維生素，要多吃，尤其是胡蘿卜、西紅柿更要多吃。手部濕疹患者并沒有對食欲產(chǎn)生太大的影響，因此患者可以正常飲食，但是吃的食物要易消化、清淡有營養(yǎng)才行，不要吃高糖、高鹽的食物，避免引起體內(nèi)水和鈉積存后加重濕疹的癢痛癥狀。
3、手部濕疹具有一般濕疹反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)，因此對手部濕疹的預(yù)防保健要做好，平時(shí)容易引起皮膚過敏的物質(zhì)不要接觸，尤其是易過敏體質(zhì)的人群，平時(shí)不要吃蝦蟹這些易引起皮膚過敏的食物，避免接觸過敏源就能減少手部濕疹的發(fā)生機(jī)率。如果能找到誘發(fā)濕疹的病因，盡量避免就不會(huì)引起手部濕疹發(fā)生了。
4、要預(yù)防手部濕疹發(fā)生，平時(shí)還要加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力，從而讓身體素質(zhì)增強(qiáng)，就能抵抗?jié)裾畎l(fā)生了。一旦出現(xiàn)了濕疹，也要重視起來，除了調(diào)理飲食避免刺激到濕疹，還要注意對皮膚處皮疹的科學(xué)護(hù)理，不要用力抓，更不能用開水燙皮疹部位，不能接觸刺激性強(qiáng)的物質(zhì)，這樣才能讓濕疹很快恢復(fù)。
手部濕疹發(fā)生后也會(huì)有癢痛的癥狀，如果用力抓還會(huì)引起皮膚破爛的情況，會(huì)加重濕疹的癥狀，因此平時(shí)要護(hù)理好皮膚，調(diào)理好飲食，一切刺激皮膚的事情都不能做，飲食上還要多吃清淡食物，不能吃辛辣刺激性的食物，易過敏的人群也不能吃魚蝦等食物，做到這些才能預(yù)防濕疹頻繁發(fā)生。
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