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汪治國 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院 皮膚性病科
血色素是血紅蛋白的習(xí)慣稱呼，現(xiàn)在統(tǒng)一稱為血紅蛋白，紅細(xì)胞是一種含鐵的蛋白質(zhì)，血紅蛋白是判斷一個人是否貧血的重要指標(biāo)。貧血是指由于各種原因而造成的血液丟失和血液的減少，使得血紅蛋白低于參考值。貧血使危害人體中造血器官的功能，嚴(yán)重時還會導(dǎo)致其他方面的病變。所以血色素就稱為人體健康的一個重要方面。
一、正常血色素參考值
1、成年男子
120g/L-165g/L（12.0～16.5g/dl）
2、成年女子
110g/L～150g/L（11.0～15.0g/dl）
3、新生兒
180g/L~190g/L（18～19g/dl）
4、兒童
120g/L～140g/L（12～14g/dl）
新生兒和兒童的血紅蛋白量會隨著年齡的不斷增長不斷接近成年人的水平。
二、怎么維持血色素的正常值
1、多吃含鐵和蛋白質(zhì)的輔食，可以多吃牛奶和雞蛋?？梢远嗪燃t糖水喝紅棗，都可以起到一個補血的作用。當(dāng)血紅蛋白偏低時，應(yīng)該要補充含鐵劑，有助于增強鐵喝蛋白質(zhì)營養(yǎng)。
2、平時穿衣服要以舒適度為準(zhǔn)則，不能穿的太厚也不能穿的太單薄。一切要根據(jù)天氣和溫度的變化來變化。而且要經(jīng)常開窗通風(fēng)，養(yǎng)成健康良好的生活習(xí)慣。減少熬夜的時間和次數(shù)。
3、要堅持運動，除了要維持血紅蛋白的正常值之外，還要增強免疫力。運動可以增強免疫力。盡量保證每天堅持運動一小時，這樣可以促進(jìn)新陳代謝，加快排除體內(nèi)代謝廢物。
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貧血血色素
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血色素的正常值
血色素即血紅蛋白，是人體負(fù)責(zé)運輸氧氣和二氧化碳的物質(zhì)。血紅蛋白由珠蛋白和血紅素組成，由于血紅素是紅色，所以血液呈現(xiàn)出的顏色為紅色。臨床上，常用血色素濃度高低來表示貧血的嚴(yán)重程度。如血色素在90-120... 詳細(xì)»
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血色素是什么
血色素是臨床上一種習(xí)慣性稱呼，但現(xiàn)在都叫血紅蛋白，它是評價患者是否患有貧血的重要指標(biāo)。貧血是指由于某些原因所造成的血減少和丟失，從而使血色素濃度低于正常值所引起的一系列臨床癥狀。根據(jù)血血色素濃度的不同... 詳細(xì)»
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血色素正常值是幾克
血色素正常值對于不同階段的人群有不同的診斷標(biāo)準(zhǔn)，且男性以及女性的血紅蛋白正常值是也有所不同，成年男性的正常值為120克/升~160克/升，成年女性的正常值為110克/升~150克/升之間。而新生兒血色... 詳細(xì)»
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