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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
人的脈搏其實(shí)和人的心跳是一樣的，一般可以通過把脈的方式了解到心跳的情況?，F(xiàn)在生活條件的變好，每個人都想健康長壽，所以很多人應(yīng)該知道人的一生心跳大約也就在25億到30億次之間。因?yàn)樾奶拇螖?shù)只有這么多，所以很多人心跳越快，也就人的脈搏越快，人的壽命也就會越短，是這樣嗎？那么脈搏越慢越好嗎？我們這就一起來了解下吧。
一般來說脈搏比較慢，心臟的輸血功能就比較好，其實(shí)這樣挺好的，但是如果脈搏慢，但是人的狀態(tài)很不好，這就說明身體有問題了，這樣的話就不說脈搏越慢越好了。因此可以說健康人群的脈搏越慢越好，但對有疾病的患者就不好了。
可以說心臟是人體很重要的器官，如果心臟停止跳動就代表人已經(jīng)死亡了。正常人在安靜的情況下，心跳一般是在60到100之間的，這也說明正常人的脈搏是在60到100之間。脈搏的快慢會受到人體的神經(jīng)。體溫等一系列的因素影響。在情緒不穩(wěn)定的狀態(tài)下，可能會導(dǎo)致脈搏變快，相反情緒比較平穩(wěn)，脈搏就會變慢。人的體溫每升高一度脈搏就會增加15次左右。成人女性的脈搏會比較男性的脈搏快一些，經(jīng)常性運(yùn)動或者是體育運(yùn)動員的脈搏會比較慢。運(yùn)動員經(jīng)是一個比較特殊的職業(yè)，因?yàn)檫@樣也導(dǎo)致脈搏會比平常人的低，一般可以低至45次，其實(shí)這個和經(jīng)常訓(xùn)練有關(guān)系的。因?yàn)榻?jīng)常性的運(yùn)動可以讓人體的心臟泵出的血液會比正常人的多，所以脈搏每分鐘就45次左右就可以滿足人體的生理需要了。
在這群人中脈搏也有可能會比正常人的慢，比如有心臟疾病的患者、有腦出血疾病的患者或者是服用一些抗心律失常的藥物的人。這些人出現(xiàn)脈搏慢是因?yàn)榧膊〉脑蛩鶎?dǎo)致的，這樣的情況說明身體不健康，所以說不是脈搏越慢就越好的。
由以上的內(nèi)容可以知道脈搏越慢越好只是相對的，因?yàn)閷τ谝恍┗加屑膊〉娜藖碚f，脈搏越慢身體就越糟糕，就健康的正常人來說脈搏越慢是越好的。平時可以多做一些心臟的鍛煉來降低脈搏的速度，但是不能吸煙或者是喝酒，因?yàn)檫@會導(dǎo)致脈搏速度加快，而且還會引起一些心血管等疾病的發(fā)生。
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