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支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
腰酸背痛的情況廣泛的出現(xiàn)在體力勞動(dòng)者當(dāng)中，是臨床最為常見(jiàn)的病癥。腰背部之所以會(huì)產(chǎn)生疼痛是由于肌肉攣縮、外傷或脊柱變形等原因造成的，也有一少部分人是因?yàn)橄到y(tǒng)性疾病，疼痛的范圍可以是從脖子到腰部的任何一個(gè)位置，有的表現(xiàn)為局部疼痛，有的則是大范圍疼痛。
腰酸背痛該如何治療
1、運(yùn)動(dòng)療法。運(yùn)動(dòng)可以增加肌肉的柔軟度和關(guān)節(jié)的靈活度，進(jìn)而增進(jìn)全身的氣血循環(huán)和紓解身心壓力，還能夠起到一定的預(yù)防作用。目前最有效的輕量運(yùn)動(dòng)，是太極、氣功和游泳。
2、推按療法。推拿和按摩有助于釋放肌肉壓力，是臨床治療中最常見(jiàn)的保守療法之一。
3、牽引療法。該方法適用于腰椎間盤(pán)突出以及腰椎間孔狹窄的患者，能夠避免骨刺或軟骨壓迫神經(jīng)，緩解疼痛。
4、針灸療法。針灸可促進(jìn)氣血循環(huán)，同時(shí)有鎮(zhèn)痛的作用，對(duì)于急性發(fā)作的疼痛十分有效果。
5、藥物療法。藥物治療分為內(nèi)服和外貼，外貼傷科藥膏，內(nèi)服以非類(lèi)固醇的抗炎止痛藥為主，遵醫(yī)囑。
腰酸背痛需要注意
除了積極的治療，最主要的是要對(duì)腰酸背痛進(jìn)行預(yù)防，平時(shí)注意作息規(guī)律，積極運(yùn)動(dòng)，保持正確的坐姿、睡姿，才能在源頭上防治腰椎疾病。
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孕婦腰酸背疼
懷孕出現(xiàn)腰酸背痛可能是因?yàn)樵袐D缺鈣造成的，因?yàn)樘荷L(zhǎng)發(fā)育需要更多的鈣，媽媽必須攝入大量的含鈣類(lèi)物質(zhì)才能滿足寶寶生長(zhǎng)的需要。如果鈣類(lèi)攝入不足就會(huì)出現(xiàn)腰酸、腰痛等癥狀，也有可能是受到其它因素影響造成胎動(dòng)... 詳細(xì)»
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睡覺(jué)起來(lái)腰酸背疼
睡覺(jué)起來(lái)出現(xiàn)腰酸背痛，要注意以下方面的情況，第一，可能是患者在白天從事了重體力活動(dòng)，或者是進(jìn)行了劇烈的運(yùn)動(dòng)，這樣就會(huì)造成一些肌肉的損傷，在休息一晚上之后就會(huì)出現(xiàn)一些腰酸背痛的，不用特別在意，多注意休息... 詳細(xì)»
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腰酸背疼怎么緩解
在大多數(shù)情況下，人之所以存在著腰酸背痛的情況主要是由于遭受了外傷或者是肌肉出現(xiàn)了痙攣而引起的。腰酸背疼情況可能會(huì)出現(xiàn)在從腰部到背部的其中一個(gè)位置，其也是可能擴(kuò)散到其他的部位的。如今越來(lái)越多的人群面臨著... 詳細(xì)»
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腰酸背疼吃什么藥
一般情況下，腰酸背痛指的是人體的腰背部出現(xiàn)疼痛的癥狀。大多數(shù)情況下，腰背部疼痛主要是由脊柱變形、外傷、肌肉攣縮等癥狀引起的，但大約十分之一的腰背部疼痛患者是由系統(tǒng)性疾病引起的。背部疼痛可能發(fā)生在從頸部... 詳細(xì)»
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產(chǎn)后腰酸背疼的原因
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，分娩將會(huì)耗掉大部分的元?dú)?，所以身體易出現(xiàn)損傷。因此，女性在產(chǎn)后一定要注意日常護(hù)理和日常飲食，否則將會(huì)導(dǎo)致各種各樣的病癥。在眾多產(chǎn)后疾病中，腰酸背痛是最為常見(jiàn)的，這將嚴(yán)重影響女性的日常生活... 詳細(xì)»
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