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袁中旭 主治醫(yī)師 安徽省第二人民醫(yī)院 普外科
快節(jié)奏的生活讓許多的人們感覺特別的勞累，尤其是對于白領(lǐng)來說，長時間的對著電腦很容易會出現(xiàn)脖子痛的現(xiàn)象，長時間的脖子痛對頸椎傷害非常嚴重，所以要及時到醫(yī)院檢查和治療。脖子痛掛什么科？脖子痛一般情況下都是頸椎疾病引起的，可以掛骨科或者是內(nèi)科進行治療。在治療期間，可以每天活動一下筋骨，適量的做一些頸椎運動，這樣可以減少脖子痛的情況出現(xiàn)。
頸椎病有多種原因?qū)е碌?，比如說頸椎結(jié)構(gòu)發(fā)育不良，頸椎退變，或者是頸椎嚴重變形，都會引起頸椎疼痛。當(dāng)然，頭顱部的外傷或者是頸椎外傷，也會引起這種現(xiàn)象，骨質(zhì)增生，頸椎處狹窄，都會引起這種情況。，不良的看電視姿勢，長時間的坐在電腦跟前工作，長時間開車都會引起頸椎性的疾病，從而導(dǎo)致脖子痛，有了這種現(xiàn)象的人們應(yīng)該經(jīng)常按摩后，將找出最痛的地方，不斷的反復(fù)按摩，然后做一些頸椎保健操，重復(fù)換模和清香，可以有效的緩解疼痛。
脖子痛也有可能和骨關(guān)節(jié)，增生性脊柱炎等一系列的現(xiàn)象有關(guān)，像這種現(xiàn)象屬于是退行性病變的疾病，主要是因為長時間的勞損增生，或者是腰間盤突出，頸椎長時間壓迫，從而引起的功能性障礙的疾病，在生活當(dāng)中切忌不要吃辛辣刺激的食物，可以多喝水，多吃蘋果，橘子，香蕉，保持大便通暢，適量的運動，多多的仰望，養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣。
脖子痛應(yīng)該注意不要長時間用電腦或者用手機，這樣可以損害頸椎，可以適量的多活動一下，比如說適當(dāng)?shù)奶ь^，張開雙臂，對著空氣做一些伸展運動，這樣可以減輕壓力，當(dāng)然也可以去做一些保健操，比如說使用下班，寫一些大或者小字，長時間的鍛煉也可以改善這種，疼痛感。
上班族或者是大學(xué)生，要保持良好的坐姿，穿著肩膀，趴在桌子上或者骨折腰，也會引起頸椎疼，長時間壓迫的情況下可以站起來，適當(dāng)?shù)穆柭柤?，伸伸胳膊，?jīng)常的按摩背部與頸椎部位，這樣可以有效的緩解疼痛。脖子痛的患者要注意，晚上睡覺的時候不要正太高的枕頭，最好的是平躺睡覺，這樣可以緩解，頸椎部位。
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