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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
現(xiàn)在很多人喜愛(ài)喝花茶，適當(dāng)?shù)暮然ú鑼?duì)身體的健康是非常有益的，因此茉莉花茶也成為了一些白領(lǐng)的日常茶之一。茉莉花茶具有松弛神經(jīng)的作用，如果想消除緊張的情緒，可以喝一杯茉莉花茶，有助于穩(wěn)定情緒。而且茉莉花茶還有美容養(yǎng)顏、凈白皮膚，因此日常養(yǎng)生中很多人都喜歡喝，既然喝茉莉花茶的好處那么多，那喝茉莉花茶有什么副作用嗎？
茉莉花茶的副作用
1.茉莉花茶是中藥的一種“花飲”，俗話(huà)說(shuō)是藥三分毒，適量喝一點(diǎn)茉莉花茶，可以清神定志，具有調(diào)神養(yǎng)生的作用。但如果喝太多的話(huà)，藥性就會(huì)加重，會(huì)對(duì)身體造成刺激。尤其是在夜間喝太多茉莉花茶，會(huì)影響睡眠。
2.過(guò)度的喝茉莉花茶，會(huì)使人容易產(chǎn)生饑餓感，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)頭暈等癥狀。而且飯后直接飲用茉莉花茶也會(huì)影響我們腸胃的消化。
3.喝太多茉莉花茶會(huì)引起缺鈣和缺鐵性貧血。如果女性朋友喝太多，會(huì)嚴(yán)重影響體內(nèi)的內(nèi)分泌混亂和月經(jīng)失調(diào)。
4.空腹喝茉莉花茶會(huì)容易引起頭暈眼花以及失眠等癥狀，因此不要空腹喝茉莉花茶。
5.體虛貧血的人不要經(jīng)常喝茉莉花茶，因?yàn)榛ú柚械囊恍┰睾勘容^高的話(huà)會(huì)減少人體對(duì)鐵的吸收。
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茉莉花茶的功效與作
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茉莉花茶的作用
茉莉花茶，即為茉莉香片，屬于花茶一類(lèi)，茶胚是綠茶，如果成品將茉莉花去除，仍是綠茶的一種，并且茉莉花茶的產(chǎn)區(qū)遼闊，產(chǎn)量高，品種豐富。茉莉花茶不僅具有清熱解毒、理氣安神的作用，而且還可以抗菌消炎，抗癌，抗... 詳細(xì)»
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茉莉花茶功效與作用
茉莉花茶又被稱(chēng)之為末麗花抹麗花茉莉香片，屬于花茶的一種。茉莉花茶的發(fā)源地是中國(guó)福建省福州市，已有1000多年歷史。慈禧太后對(duì)茉莉花有特殊的偏愛(ài)，經(jīng)常將茉莉花茶作為禮品送給外國(guó)使節(jié)和其夫人。在慈禧掌權(quán)的... 詳細(xì)»
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茉莉花茶的作用與主要禁忌有哪些
茉莉花茶，是日常生活中較為受人歡迎的一種茶，它是茶葉吸收茉莉花的花香所制成的茶，其含有大量?jī)翰杷?、維生素C、維生素A、咖啡堿、黃烷醇、茶多酚等多種營(yíng)養(yǎng)成分。由此可見(jiàn)，茉莉花茶是一種有益于人體健康的茶，... 詳細(xì)»
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喝茉莉花茶上火還是敗火
喝茉莉花茶一般是具有敗火的作用，適量飲用可以幫助緩解上火癥狀。茉莉花茶性質(zhì)偏涼，具有清熱解毒、生津止渴的作用，適用于熱性體質(zhì)的人群。對(duì)于上火癥狀，如口干、咽痛、便秘等有一定的緩解作用。適量飲用可以促進(jìn)... 詳細(xì)»
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