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張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院 急診科
打嗝是一種很正常的生理現(xiàn)象，吃的太飽，吃的太快，吃過辣的的食物都可能打嗝。打嗝是指氣體從胃中逆上，在喉中頻頻發(fā)聲，聲音急而短促。打嗝雖然是小事但打嗝久了經(jīng)常打嗝，連續(xù)不停的的打嗝也是件有點(diǎn)煩惱的事情。輕則影響睡眠，吃飯，工作，重的則可能使心肺原有的疾病加重。
打嗝有哪些原因
1、飲食過飽會(huì)引起打嗝。飯后可以喝點(diǎn)水，吃點(diǎn)水果促進(jìn)消化，可以坐著歇會(huì)。
2、吃飯時(shí)說話也會(huì)引起打嗝,吃飯的時(shí)候最好安靜不語。如果出現(xiàn)打嗝,可以盡量地憋氣,在覺得下一個(gè)嗝來時(shí)，可以吞一口飯，或著喝點(diǎn)水。如果還繼續(xù)打嗝的話可以重復(fù)上述方法2至3次。
3、一些疾病也會(huì)引起打嗝現(xiàn)象。腦病、尿毒癥、糖尿病并發(fā)酮中毒等容易造成打嗝。一些嚴(yán)重疾病也可引起頑固性嗝逆可以到相關(guān)醫(yī)院就診。
停止打嗝的方法
1、可以深吸一口氣然后努力憋住，盡量使憋氣的時(shí)間長一點(diǎn)，然后呼氣，反復(fù)幾次同樣的動(dòng)作。
2、喝熱水，喝一大口熱水然后分多次吞下。
3、打嗝的時(shí)候按住手指的關(guān)節(jié)或著虎口位置。
4、嚼生姜片。
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