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崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
皮膚松弛是由于人體皮膚血液循環(huán)開始變慢，人體內(nèi)的膠原蛋白會逐漸減少，使得皮下組織脂肪層也開始變得松弛而欠缺彈性,是一種人體衰老的表現(xiàn)。
導(dǎo)致皮膚松弛的情況，具體原因有以下幾種：長時間的久坐不動或是缺乏鍛煉也會導(dǎo)致肌肉萎縮。此外突然地暴瘦暴肥也會造成這一現(xiàn)象，因為皮膚雖然是有一定的自我修復(fù)能力，但是如果變化速度超過自然定律，就會導(dǎo)致松弛。如果不是以上原因的，那么也可能是人體自身的內(nèi)分泌原因造成的，如果是這種情況還是建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行一個全面的檢查，進(jìn)行確診。
針對改善皮膚松弛的情況的建議有：
1、從飲食上補充膠原蛋白，攝取足夠的膠原蛋白能幫助我們很好的補充流失的營養(yǎng)，而且它起到保濕、補水、美白等多重功效，有助于肌肉細(xì)胞連接并讓肌膚富有彈性與光澤?？梢远喑贼~、豬蹄、大豆、花膠等含膠原蛋白豐富的食物。
2、可以適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，尤其是抗阻力訓(xùn)練，增加肌肉含量，加快人體的新陳代謝與血液循環(huán)，延緩衰老是皮膚緊致，來改善這一現(xiàn)象。
3、如果情況很嚴(yán)重，也可以去醫(yī)院尋求正規(guī)適合自己的醫(yī)療方案，目前做手術(shù)，常見的手術(shù)方法主要是皮膚的拉皮懸吊埋線的手術(shù)方法，效果較好。輕度的松弛可以使用一些超聲刀的方法，中度的松弛可以使用線雕的方式，重度松弛只能用傳統(tǒng)的手術(shù)方式得以改善。
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