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肩關(guān)節(jié)積液的治療方法

肩關(guān)節(jié)積液,是指關(guān)節(jié)腔里積液,引起肩關(guān)節(jié)積液的原因比較多,最常見的就是炎癥的原因,因?yàn)楦腥镜脑?,另外?chuàng)傷性的原因也是比較多的,比如說當(dāng)出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎病變的時(shí)候,常常會(huì)導(dǎo)致紅腫,疼痛,發(fā)熱等癥狀表現(xiàn)。平時(shí)過度疲勞,出現(xiàn)損傷,或者是飲食不良,都可能會(huì)誘發(fā)肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)病變,從而導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)積液。

一、肩關(guān)節(jié)積液的治療辦法:

肩關(guān)節(jié)積液,大多數(shù)是外傷和慢性勞損造成的。可以采取肩關(guān)節(jié)烤電,穿刺抽液,封閉等方法進(jìn)行治療,配合外用活血舒筋膏等膏藥治療。

二、如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)積液:

1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),避免酸性物質(zhì)攝入過量,加劇酸性體質(zhì)。飲食方面可以多吃高蛋白質(zhì)的食物,多吃青菜水果。

2.經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),多出汗,可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì),從而防止滑膜炎的發(fā)生。推薦游泳、散步、騎自行車、慢跑等,這些運(yùn)動(dòng)既能達(dá)到鍛煉目的,又不會(huì)給關(guān)節(jié)造成太大壓力,造成損傷。

3.保持好心情,不要有過大的心理壓力,壓力太重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和本身壓力可以保持弱堿性體質(zhì),從而防止滑膜炎的發(fā)生。

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