在血液粘稠度升高明顯時(shí)身體就會(huì)受到傷害，因此平時(shí)需要通過(guò)合理的方式來(lái)降低血液的粘稠度，只有血液的粘稠度保持正常，血液循環(huán)不再受到阻礙，才能防止血管健康問(wèn)題的出現(xiàn)。那么，血液變得黏稠后身體會(huì)有哪些信號(hào)出現(xiàn)呢？
血液變得黏稠后身體會(huì)有哪些信號(hào)出現(xiàn)？
1、容易頭暈
在血液變得異常粘稠的時(shí)候身體會(huì)發(fā)出信號(hào)，如果總是感覺(jué)到自己有頭暈、頭痛的癥狀出現(xiàn)，很有可能是血液太過(guò)粘稠引起的。人的大腦功能想要維持良好，就需要有足夠的血液營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)。
這樣才能維持大腦正常功能，而部分人血液粘稠度升高沒(méi)有及時(shí)改善，可能會(huì)導(dǎo)致大腦供血、供氧不足，在大腦缺血明顯的時(shí)候，頭暈癥狀就會(huì)出現(xiàn)。因此，發(fā)現(xiàn)自己總是頭暈時(shí)應(yīng)該警惕起來(lái)，看看是否和血液太過(guò)粘稠有關(guān)。
2、肢體麻木
血液粘稠度升高明顯時(shí)身體會(huì)受到傷害，如果總是有肢體麻木的感覺(jué)出現(xiàn)，多半就和血液粘稠度明顯升高有關(guān)。在血液粘稠的時(shí)候身體正常循環(huán)受到阻礙，如果沒(méi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)提供給身體的每個(gè)部位，肢體的麻木感就會(huì)相對(duì)明顯。留意到這種情況時(shí)，需要及時(shí)通過(guò)合理的措施來(lái)疏通血管，降低血液濃度，這樣才能防止肢體麻木現(xiàn)象經(jīng)常出現(xiàn)。
3、胸悶乏力
在血液粘稠度明顯升高的時(shí)候，身體受到的傷害是比較明顯的，很多人會(huì)感覺(jué)到自己有胸悶，乏力的情況出現(xiàn)。因?yàn)樵谘赫吵矶壬邥r(shí)，沒(méi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)提供，維持正常的生命活動(dòng)，血液循環(huán)會(huì)受到阻礙，隨之表現(xiàn)出來(lái)的癥狀就是胸悶、乏力，一旦心肺功能下降明顯，可能還會(huì)威脅身體健康。因此，發(fā)現(xiàn)胸悶乏力這種表現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間存在，應(yīng)該及時(shí)降低血液粘稠度。
如何改善血液粘稠？
為了防止血液粘稠度升高，平時(shí)應(yīng)該注意飲食問(wèn)題，少吃高脂肪、高糖、高膽固醇的食物。另外，養(yǎng)成健康良好的習(xí)慣，注意充足睡眠、合理運(yùn)動(dòng)。充足睡眠是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能的有效措施，而在運(yùn)動(dòng)合理的幫助下可以達(dá)到減肥、促進(jìn)脂肪消耗的目的。
這樣血脂才能降低，防止血液粘稠。如果已經(jīng)有血液粘稠明顯的癥狀，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，通過(guò)使用藥物的方式也能夠降低血液粘稠度。這樣才能避免血管健康不會(huì)受到威脅，否則高血脂癥一旦出現(xiàn)，還很會(huì)導(dǎo)致其它嚴(yán)重并發(fā)癥的出現(xiàn)。
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