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邸志勇 主任醫(yī)師 黑龍江省醫(yī)院 普外科
女性腰痛是很常見的情況，主要是由于女性特殊的生理結(jié)構(gòu)，女性容易由于婦科炎癥以及泌尿疾病導(dǎo)致腰痛的情況出現(xiàn)。常見的有盆腔炎、尿道炎以及腰椎間盤突出等，是女性腰痛的常見的原因。女性腰痛可以采取按摩、針灸以及運(yùn)動的方式進(jìn)行緩解。
女性腰痛的原因
1、婦科疾病，女性腰痛現(xiàn)象一般是由婦科疾病引起的，尤其是當(dāng)女性患盆腔炎時，由于盆腔位于腰部附近，炎癥刺激附近的神經(jīng)時，容易引起腰痛，這種下腰痛易在月經(jīng)前兩天發(fā)生，此時也可能出現(xiàn)小腹脹和疼痛的現(xiàn)象。
2、腰椎間盤突出，一些長期坐著的人會出現(xiàn)腰椎間盤突出現(xiàn)象，腰椎間盤突出容易引起腰痛，甚至疼痛難以忍受。
3、泌尿系疾病，尤其對于女性，尤其是具有自然生理結(jié)構(gòu)的人來說更特殊，所以容易導(dǎo)致細(xì)菌進(jìn)入尿道，容易引起泌尿系統(tǒng)感染，腎臟位于腰部兩側(cè)，因此當(dāng)受到炎癥刺激時，容易引起腰痛。
腰痛怎么緩解
1、多運(yùn)動、多鍛煉，尤其是對于長期處于坐著狀態(tài)的女人，可以促進(jìn)身體的血液流通，而且還可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活度，也可增強(qiáng)肌肉的強(qiáng)度和耐力，進(jìn)而增進(jìn)全身的氣血循環(huán)和紓解身心壓力。
2、按摩、推拿，平?？梢岳冒茨矸潘缮眢w，而且還可以讓緊張的神經(jīng)放松下來，同時還可以釋放肌肉的緊繃感，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。
3、針灸療法，針灸可以促進(jìn)血液流通，對于緩解腰疼還是有很明顯的效果，若是一般慢性腰肌勞損的患者，可施以局部的溫灸，有著舒筋活絡(luò)的效果。
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