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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
現(xiàn)如今生活條件漸漸好了，也自然而然地更加注重自己的養(yǎng)生保健，一方面保持自己的工作效率一方面保持身體健康狀態(tài)，精神身體都獲得滿足，而養(yǎng)生spa已經(jīng)成為了現(xiàn)在很多人會(huì)選擇的一種方式。而spa不僅可以是養(yǎng)生項(xiàng)目也可以是身體護(hù)理項(xiàng)目，對(duì)身體的好處多多。
spa護(hù)理需知知識(shí)
1、益處
在夏天都很喜歡做spa，spa是一種最好的保養(yǎng)與養(yǎng)生的方法，而且也能疏通經(jīng)絡(luò)，排毒去火，是緩解疲勞最好的方式。夏天非常炎熱很容易出汗，做spa還能疏解能量對(duì)身體的好處也是非常多的。還能消除疲倦，并能美容養(yǎng)顏，滋養(yǎng)肌膚，使皮膚白皙有光澤，老少皆宜安全健康。
2、注意事項(xiàng)
首先做spa的時(shí)候，應(yīng)該挑選那些正規(guī)的門店、技師去做按摩和做spa，因?yàn)槿绻紟煹氖炙嚥缓玫脑挄?huì)適得其反。在做spa的時(shí)候，按摩之后過(guò)一段時(shí)間才可以吃東西，在按摩之前可以少吃一點(diǎn)省得頭暈。在做spa之前，應(yīng)該做好身體的清潔工作，這樣子的話在后續(xù)按摩的時(shí)候會(huì)更好的吸收，也方便技師按摩。在按摩之后，應(yīng)該穿好衣服做好保暖措施，不要被風(fēng)吹到，以免因風(fēng)吹到而受寒。
3、臉部spa護(hù)理
臉部療程是spa里不可缺少的一部分。愛(ài)美的女士每一至兩周便會(huì)做一次臉部護(hù)理。spa臉部療程，大多包括深層清潔、保濕、緊膚除皺、美白、抗衰老等。通常包括卸妝，深層清潔，去角質(zhì)，按摩等步驟。
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做完spa全身酸疼正常嗎
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白癜風(fēng)護(hù)理
胡云峰 副主任醫(yī)師
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肺癌術(shù)前護(hù)理
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感冒能做精油spa嗎
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spa前列腺護(hù)理
在臨床上并不存在有這種前列腺護(hù)理，如果想要保養(yǎng)前列腺，建議可以通過(guò)飲食生活習(xí)慣上面來(lái)進(jìn)行保養(yǎng)。建議可以通過(guò)以下方面來(lái)進(jìn)行，首先建議可以平時(shí)要注意清淡飲食，多吃一些蔬菜水果、不要喝酒。不要吃辛辣刺激生冷... 詳細(xì)»
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什么是spa
spa一詞源于拉丁文“SolusParAgula”的縮寫，意為健康在水中。spa是指人們利用水資源結(jié)合沐浴、涂抹保養(yǎng)品、按摩和香熏等來(lái)促進(jìn)人體新陳代謝，滿足人體味覺(jué)、視覺(jué)、觸覺(jué)、嗅覺(jué)以及思考達(dá)到一種身... 詳細(xì)»
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spa前列腺保養(yǎng)怎么做
病人在前列腺spa按摩前應(yīng)排空膀胱?；颊邞?yīng)取胸膝位，檢查者戴無(wú)菌手套，石蠟油潤(rùn)滑肛門，檢查者要輕揉患者肛門，待肛門松弛后，食指伸入肛門，先從前列腺左側(cè)向中間溝，自上而下、自外而內(nèi)橫行按摩3次，同法按摩... 詳細(xì)»
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男士spa前列腺保養(yǎng)的方法
男性SPA前列腺保養(yǎng)，現(xiàn)在非常流行，SPA可以促進(jìn)前列腺的健康，對(duì)于預(yù)防前列腺炎，前列腺增生等疾病，都能發(fā)揮很好的作用，現(xiàn)在除了SPA前列腺保養(yǎng)受歡迎，男性腎部保養(yǎng)，中醫(yī)熏蒸保養(yǎng)療法也同樣受歡迎，男性... 詳細(xì)»
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貧血護(hù)理問(wèn)題及護(hù)理措施
貧血在臨床上是一種非常常見(jiàn)的癥狀，臨床根據(jù)貧血原因不同可以分為以下幾種類型：第一是缺鐵性貧血；第二是地中海貧血；第三是巨幼細(xì)胞性貧血。對(duì)貧血患者護(hù)理是比較重要的，要注意患者加強(qiáng)飲食，平時(shí)多吃一些補(bǔ)血的... 詳細(xì)»
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