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袁中旭 主治醫(yī)師 安徽省第二人民醫(yī)院 普外科
對(duì)于現(xiàn)在絕大部分的年輕人來說，手機(jī)已經(jīng)成為了必不可少的一件物品，如果自己的手機(jī)離開了自己的雙手，有些人甚至?xí)兊镁o張不安起來，過分的依賴手機(jī)以及玩手機(jī)游戲，讓很多人成為了低頭一族，正因?yàn)槿绱碎L(zhǎng)期低頭玩手機(jī)就給很多人身體健康帶來了一些威脅，長(zhǎng)期保持不當(dāng)?shù)淖藙?shì)玩手機(jī)對(duì)于骨骼有很大的影響，那么導(dǎo)致脖子后背痛的原因有哪些呢？
導(dǎo)致脖子后背痛的原因
有一種可能，就是姿勢(shì)非常不正確導(dǎo)致的壓迫神經(jīng)的疼痛，就上面所說的低頭一族而言，長(zhǎng)期以這種姿勢(shì)玩手機(jī)就會(huì)壓迫到頸椎部位的神經(jīng)，這也是導(dǎo)致脖子后背痛的一大元兇之一。如果出現(xiàn)這種情況的話，需要改變自己長(zhǎng)期玩手機(jī)的這個(gè)壞習(xí)慣。然后對(duì)自己痛處進(jìn)行簡(jiǎn)單的按摩，或者是放下手機(jī)外出運(yùn)動(dòng)鍛煉活動(dòng)自己的身體。隨著電子產(chǎn)品對(duì)生活的滲透，有些人面對(duì)面在一起就只是默默的玩手機(jī)，最基本的交流都沒有了。
第二：還有一種可能，就是頸部肌肉扭傷所引起的疼痛，這是很有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，然后突然回頭或者是扭脖子的時(shí)候?qū)е铝思∪馀?，情況比較嚴(yán)重出現(xiàn)嚴(yán)重腫脹的需要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)性治療。如果扭傷的癥狀不是很嚴(yán)重那么可以適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ恍┧幱蛯?duì)扭傷的部位進(jìn)行按摩，這樣可以緩解一些疼痛，效果也是非常不錯(cuò)的。
第三：超負(fù)荷的體力勞動(dòng)，現(xiàn)在大部分人都不會(huì)每天保持身體鍛煉，以及做一些體力活的，有時(shí)候需要幫別人搬東西或者是抗一些重物，第二天的時(shí)候脖子以及后背的部位就會(huì)發(fā)生疼痛，這是因?yàn)樯眢w長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致出現(xiàn)的肌肉損傷，這個(gè)和初次運(yùn)動(dòng)后身體出現(xiàn)酸痛是一個(gè)道理，因?yàn)樯眢w懶散太久突然進(jìn)行了體力勞動(dòng)不適應(yīng)所出現(xiàn)的疼痛。這種情況不需要接受治療，只要休息一段時(shí)間就能夠恢復(fù)正常了。
在日常的生活中各種不正確的姿勢(shì)是導(dǎo)致脖子以及后背疼的最大元兇，一些人坐著低頭玩手機(jī)、躺著玩手機(jī)、趴著玩手機(jī)總是各種各樣不正確的姿勢(shì)都會(huì)出現(xiàn)。手機(jī)在慢慢侵蝕人與人面對(duì)面的交流之外，還在損傷很多人健康的身體。其實(shí)大家放下手機(jī)多出去走走，約上好朋友一起鍛煉這樣生活更健康。
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后背痛是什么原因
后背疼痛主要是指后背的脊椎出現(xiàn)壓痛的情況，主要原因可能與腰椎間盤突出、風(fēng)濕疾病、肺部疾病有直接的關(guān)系，出現(xiàn)后背疼痛的患者，千萬(wàn)不能忽略自己的病情，應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免病情加重，同時(shí)生活中可以多... 詳細(xì)»
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咳嗽后背痛是什么原因
當(dāng)人們感到喉嚨不舒服或氣管、肺部發(fā)炎時(shí)，會(huì)同時(shí)伴有咳嗽，有些人在長(zhǎng)時(shí)間咳嗽后會(huì)牽連到肌肉，使肌肉一起痙攣，從而產(chǎn)生酸痛的感覺，誘發(fā)咳嗽后會(huì)出現(xiàn)有后背痛的感覺，這種現(xiàn)象可以通過按摩來緩解。 詳細(xì)»
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左后背痛是什么原因
造成患者左后背疼痛的原因有很多，由于心臟處于人身體的左側(cè)，所以如果患者左后背疼痛的同時(shí)還伴有胸悶、心慌等其他癥狀，就要考慮是心臟疾病導(dǎo)致的。當(dāng)然患者患有頸椎病或者在此之前劇烈運(yùn)動(dòng)損傷到左后背肌肉等情況... 詳細(xì)»
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心窩痛后背痛是什么原因
引發(fā)后背疼痛的原因有很多，其中括腰肌勞損、局部炎癥、肌肉勞損、頸椎病、膽囊炎、膽囊結(jié)石、強(qiáng)直性脊柱炎等其他病癥。當(dāng)患者出現(xiàn)后背疼痛時(shí)，需要注意休息，避免過度的勞累，局部采用理療、熱敷、按摩、推拿的方式... 詳細(xì)»
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脖子后背疼痛是什么原因
脖子后背疼痛的原因可以有多種，下面是一些常見的原因和處理方式：1.肌肉緊張或扭傷：長(zhǎng)時(shí)間保持不良的姿勢(shì)，如低頭看手機(jī)或電腦工作，或者突然扭動(dòng)脖子可以導(dǎo)致肌肉緊張或扭傷。處理方式包括休息、熱敷或冷敷、進(jìn)... 詳細(xì)»
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