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崴腳變青是不是快好了

腳崴以后出現(xiàn)淤青的狀況建議還是要多休息1~2周左右,不要急于行走。否則對病情的恢復(fù)是不利的。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用活血化瘀的藥物,當(dāng)然也可以用熱毛巾進(jìn)行熱敷加快淤血的吸收。注意平時(shí)在飲食上要保持清淡,不能吃過于辛辣或刺激的食物。

崴腳怎么辦

1、如果腫脹明顯可以弄一點(diǎn)傷科消腫藥口服和外敷,如新傷藥等。同時(shí)必須冰敷,固定,休息。早期水腫程度直接決定恢復(fù)所需時(shí)間,請不要進(jìn)行任何加重水腫的活動(dòng)。睡覺請?zhí)Ц呋贾?。同時(shí)建議最好能去拍個(gè)片子看看,有沒有韌帶損傷和骨折等情況。

2、熱敷和冷敷都是物理療法,作用卻截然不同。血得熱而活,得寒則凝。所以,在破裂的血管仍然出血的時(shí)候要冷敷,以控制傷勢發(fā)展。待出血停止以后方可熱敷,以消散傷處周圍的瘀血。

3、崴腳后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)該停止行走,用冰袋冷敷,一次2~5分鐘,半小時(shí)一次,這樣能防止局部水腫、緩解疼痛、防止皮下過多的出血、局部降溫預(yù)防炎癥。24小時(shí)之后可以用熱毛巾熱敷,配合活血化瘀藥物治療。當(dāng)時(shí)沒有積極治療,使病情加重了。

4、建議拍片檢查以排除骨折,如果沒有骨折,可以選擇適當(dāng)?shù)乃幘仆夥笠源龠M(jìn)血液循環(huán),或者可以用三菱針點(diǎn)刺放血,近期減少活動(dòng)量,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

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