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高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)科
脈搏是人體可以觸摸到的動脈的跳動。脈搏速度不同情況下是存在差異的。正常的成年人應(yīng)該是一分鐘60-100次之間，一分鐘超過100次或者少于60次都是不正常的。嬰幼兒比成年人脈搏跳動速度要快一些，大概是一分鐘120次左右；成年人中，女性又比男性脈搏速度快；而且同一個人在不同狀況下也不一樣，人在安靜或陷入睡眠時脈搏跳動速度會減緩，經(jīng)常性從事體力勞動或者有長期鍛煉習(xí)慣的，脈搏會慢一些。
1、脈搏過快的比較常見的原因就是發(fā)熱、產(chǎn)生運動或者情緒起伏較大、貧血等，除此之外，還需要考慮心臟上是否存在問題，比如心肌炎、甲亢性心臟病等。
2、脈搏過慢比較多的是老年人，但是如果脈搏驟然變慢，這是一個危險信號，需要及時就醫(yī)檢查。
3、脈搏跳動過快，首先需要及時就醫(yī)，由醫(yī)生診斷具體原因，才能對癥下藥。在日常生活中的普遍應(yīng)對方法，首先可以嘗試屏住呼吸。先深呼吸一口氣，屏住，之后慢慢吐出，可以稍有緩解。第二種方法，在頸部大約與甲狀軟骨上緣同一水平們得搏動最明顯的部位，用食指、中指、無名指在頸椎部位輕輕按摩，每次時間大約5-10秒鐘。如果沒有效果，隔幾秒鐘再按摩，但是要注意，在按壓時不可以兩側(cè)同時按壓，因為有使心跳突然停止的危險。一旦發(fā)現(xiàn)有效，必須立即停止按壓。第三種方法就是壓迫眼球。用手指輕輕壓迫一側(cè)或兩側(cè)眼球約10秒鐘，等到有減緩現(xiàn)象時，慢慢減壓，注意控制力道。有青光眼或高度近視的人不能用這種方法，因有引起眼內(nèi)壓力增高或發(fā)生“視網(wǎng)膜”剝離的危險。
4、我們還可以采用食補的方法，多吃一些有益的食物，例如山楂、草莓、白蘿卜、胡蘿卜與豆腐，可以增強心臟功能。西紅柿、蘋果、蓮子、菠菜、冬瓜、黃瓜、西瓜、蘑菇、木耳、紅棗、黃豆、綠豆、花生等，能減輕心臟負(fù)荷的食物。要多食用豆制品，減少高膽固醇、高脂肪食物比如油炸食品，也要控制鹽分和糖分的攝入。
脈搏過快還是要多注意日常的生活習(xí)慣，早睡，避免熬夜；減少濃咖啡、濃茶的攝入；日常飲食要清淡，不宜吃過油過咸的食物；加強鍛煉，增強心肺功能。同時也要定時體檢，及早發(fā)現(xiàn)問題，才能盡早解決問題。
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高血壓平時心律過快怎么辦
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心率過快自己怎么調(diào)節(jié)
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脈搏過快是什么原因
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心電圖緊張心跳過快怎么辦？
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脈搏范圍
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脈搏過快怎么辦
脈搏（Pulse)指機體內(nèi)的脈搏跳動。機體的血液能夠運輸氧氣、二氧化碳等物質(zhì)。左心室收縮將血液射出，主動脈振動，隨之傳播到外周動脈。正常情況下成年人的脈搏跳動次數(shù)為60次-100次，平均次數(shù)為每分鐘7... 詳細(xì)»
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心跳過快怎么辦
心跳過快又叫做竇性的心動過速，可以造成患者胸悶、心慌、氣短，甚至出現(xiàn)暈厥的情況。一般像情緒激動、緊張、劇烈的活動后，以及貧血惡性腫瘤心包填塞等原因都會造成心跳過快的癥狀，一般運動后出現(xiàn)心跳過快稍作休息... 詳細(xì)»
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竇性心律過快怎么辦？
竇性心率過快，一般情況下對人體都會出現(xiàn)一些影響，最直接的影響是人們感覺心慌或出現(xiàn)心臟“砰砰”跳等癥狀，這種心慌的癥狀不僅會影響人們的正常生活，長期的心跳增快，還可能會導(dǎo)致心肌收縮。如果人體的心率一直加... 詳細(xì)»
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脈搏細(xì)怎么辦
如患者目前出現(xiàn)脈搏細(xì)弱，此情況考慮可能是由于患者，存在心力衰竭或者是心肌供血不足、甲狀腺功能減退、貧血等。建議患者可以行心臟彩超以及心電圖、NT-proBNP、甲功五項、血常規(guī)的抽血化驗檢查。除此之外... 詳細(xì)»
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脈搏過快是什么原因？
有時候人們能夠明顯的感到自己脈搏變快，其實脈搏變快和心跳頻率變快有很大的聯(lián)系，一般情況來說人體如果一直坐著不動那么是不會出現(xiàn)脈搏過快的情況，如果自己正全身心投入工作的時候，冷不丁被人在自己的背后拍了一... 詳細(xì)»
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