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袁中旭 主治醫(yī)師 安徽省第二人民醫(yī)院 普外科
現(xiàn)在有很多人們由于自己的飲食習(xí)慣不好，或者是作息時(shí)間沒(méi)有規(guī)律，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭痛、脖子痛、眼睛痛這些不良的癥狀。而有些年輕人每天低著頭玩手機(jī)，也會(huì)出現(xiàn)這種癥狀，其實(shí)手機(jī)對(duì)人們的眼睛傷害是最大的，而且低著頭的話，對(duì)脖子也不好，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)造成頸椎病，這樣的后果是非常嚴(yán)重的，所以平時(shí)要控制自己，不要天天手里抱著手機(jī)。
現(xiàn)在有很多年輕人會(huì)出現(xiàn)頭痛、脖子痛、眼睛痛這些癥狀，大多數(shù)原因都是由于自己的工作時(shí)間比較長(zhǎng)，整天面對(duì)著電腦，造成了眼睛不舒服的現(xiàn)象，而間接的脖子也會(huì)不舒服，如果長(zhǎng)此以往下去的話，就會(huì)出現(xiàn)頭痛。所以年輕人應(yīng)該適當(dāng)?shù)男菹ⅲ灰疽辜影?，如果在電腦前坐一個(gè)小時(shí)的話，要注意休息十分鐘左右，這樣可以緩解視力疲勞，同時(shí)也可以讓脖子放松活動(dòng)一下，這樣對(duì)頸椎好。
如果出現(xiàn)了頭痛脖子痛眼睛痛的話，可以用一條毛巾蘸一些溫水去敷一下眼睛，一般一次幾分鐘就可以，這樣交替幾次，眼睛就會(huì)感覺到很舒服。如果說(shuō)這個(gè)時(shí)候還頭痛，可以適當(dāng)?shù)挠檬职疵幌?，用手直接往后梳理頭發(fā)，這樣會(huì)起到很好的緩解效果。其實(shí)有這些癥狀的人們是由于自己的作息時(shí)間不規(guī)律所造成的，只要人們保證有一個(gè)充足的睡眠，再有一個(gè)合理的飲食，那么這些疼痛的癥狀都不會(huì)出現(xiàn)。
人們?cè)谌粘Ｉ钪幸部梢院纫恍┚栈ú?，在泡茶的時(shí)候加入枸杞，用這兩種中藥泡水喝，可以起到很好的護(hù)眼效果。而且這種茶還可以緩解眼部的疲勞，當(dāng)人們每天拿著手機(jī)在玩的時(shí)候，感覺是你很不舒服，可以適當(dāng)?shù)暮纫槐栈ú?。還有一種，就是形狀很像黑色米粒的決明子，也可以把它煮成茶葉來(lái)喝，當(dāng)成一種護(hù)眼飲料。關(guān)鍵的一點(diǎn)，人們?nèi)粘Ｒ⒁庑菹⒑?，睡眠是很大的關(guān)鍵。
其實(shí)人們頭痛脖子痛眼睛痛，并不是什么太大的問(wèn)題，多數(shù)是由于睡眠不足，或者是失眠造成的。如果是上班族，在上班的過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)這些問(wèn)題，就是工作勞累所致，可以適當(dāng)?shù)姆潘梢幌?，再工作一個(gè)小時(shí)之后適當(dāng)?shù)男菹⒒顒?dòng)一下，這樣就不會(huì)出現(xiàn)這些不舒服的癥狀。
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頭痛脖子痛是怎么回事
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脖子痛會(huì)不會(huì)引起頭痛
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頭痛為什么會(huì)引起眼睛痛
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脖子痛引起頭痛怎么辦
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脖子痛頭痛原因
如果患者出現(xiàn)了頭痛、脖子痛這種情況，可能是由于頸部的肌肉過(guò)度的緊張而造成的頸源性的頭痛可以進(jìn)行按摩或者是進(jìn)行拔罐這些治療，有的患者也可以進(jìn)行針灸的治療，還可以進(jìn)行理療，或者是局部用濕毛巾進(jìn)行熱敷，這些... 詳細(xì)»
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頭痛脖子痛怎么辦？
當(dāng)一個(gè)人身體比較健康的時(shí)候，是不會(huì)出現(xiàn)任何不適癥狀。無(wú)論做什么事情的時(shí)候，都能夠集中注意去做，任何事情都可以做得很好，不會(huì)影響生活和工作。但是有部分人卻不是這樣的，他們會(huì)出現(xiàn)頭痛脖子痛，每次疼痛發(fā)作的... 詳細(xì)»
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脖子痛引起頭痛的原因？
脖子痛引起頭痛的原因大多是頸椎病造成的，頸部病變能壓迫神經(jīng)根或椎動(dòng)脈，開始的癥狀就是脖子痛，然后還會(huì)引起頭痛、頭暈、惡心的癥狀。如果出現(xiàn)脖子痛需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，頸部是人體非常重要的部位，出現(xiàn)脖子痛引... 詳細(xì)»
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脖子痛頭痛是怎么回事
患者如果出現(xiàn)脖子痛和頭痛的現(xiàn)象，大多數(shù)是因?yàn)轭i椎方面出現(xiàn)疾病所造成的。頸椎病在臨床上劃分的種類是比較的多，相對(duì)來(lái)說(shuō)出現(xiàn)的癥狀也是比較復(fù)雜的，而其中的椎動(dòng)脈型頸椎病通常會(huì)使患者出現(xiàn)脖子痛和頭痛的癥狀。頸... 詳細(xì)»
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頭痛脖子痛是怎么回事？
頭痛加上脖子痛大多是頸椎病造成的，頸部病變能壓迫神經(jīng)根或椎動(dòng)脈，初始癥狀就是脖子痛，其他還有頭痛、頭暈、惡心的癥狀。但是落枕、扭傷或者都可能引起脖子疼痛，另外頭痛還有可能是感冒引起的，要注意鑒別，最好... 詳細(xì)»
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