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徐剛 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 泌尿外科
尿失禁是女性常見的一種疾病，是婦女的多發(fā)病，有些人咳嗽，或者大笑就會發(fā)生尿失禁，也有的在跑往廁所的途中就尿濕了褲子，所以，女性應(yīng)該重視自己的身體，當出現(xiàn)尿失禁的時候，要積極通過一些方法進行治療，然后平時也要有預(yù)防尿失禁的意識。
一、女性尿失禁咋辦
1、如果是壓力性尿失禁，那么是因為大量殘余的余尿引起的，所以可以通過手術(shù)降低尿道阻力，以減少殘余尿。
2、如果是急迫性尿失禁，那么是因為逼尿肌反射亢進或者不穩(wěn)定性膀胱引起的，所以可以給予藥物治療，還可用胱神經(jīng)剝脫術(shù)的方法，來抑制膀胱的無抑制性收縮。
3、括約肌功能不足的時候，可以給予藥物或者手術(shù)治療，如果是無阻力尿失禁，可種植人工尿道括約肌裝置。
二、尿失禁的預(yù)防
1、要保持樂觀的態(tài)度，而且要有規(guī)律的性生活。
2、養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習慣，以免尿道口感染，而且在性生活前，夫妻先用溫開水洗凈外陰，性交后女方立即排空尿液。
3、加強體育鍛煉喝盆底肌鍛煉，可以明顯改善尿失禁癥狀。
4、當孕婦生完孩子后，要注意休息，避免勞累，平時不要憋尿，還要注意減肥。
5、飲食要清淡，多吃含纖維素高的食物，可以避免便秘引起的腹壓增高。
6、出現(xiàn)尿頻，尿失禁，腰酸等癥狀，要及時就診，防止盆腔器官脫垂。
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