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腦梗能喝豆?jié){嗎

豆?jié){是一種營養(yǎng)價(jià)值比較高的豆制品,豆?jié){中糖的含量和脂肪含量比較低,植物蛋白比較豐富,可以補(bǔ)充人體必須的營養(yǎng)物質(zhì),糖尿病患者和高血脂患者都可以飲用。腦?;颊叩牟∫蛞话惆ǜ哐?、高血壓、高血糖,所以腦?;颊唢嬍撤矫嫘枳⒁獾望}、低糖、低脂等。除此之外腦?;颊咭部梢燥嬘枚?jié){。

一、腦梗患者需注意

1、飲食需以低鹽、低糖、低脂、易消化食物為主。平時(shí)可以少吃甜點(diǎn)和含糖量高的食物,少吃肥肉和含脂肪含量高的食物。

2、多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜中含有豐富的維生素和營養(yǎng)物質(zhì),并且水果蔬菜還能促進(jìn)消化,防止患者便秘。水果蔬菜還含有很多水分,有補(bǔ)水功能。

3、可以適當(dāng)吃點(diǎn)瘦肉、魚類、禽蛋白類和豆制品等,從而補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。

4、平時(shí)可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如飯后可以散步,促進(jìn)消化,增強(qiáng)體質(zhì)。

5、少吃辛辣油膩刺激的食物。少吃膽固醇高的食物,比如動(dòng)物肝臟。

6、保證充足的睡眠。睡眠對(duì)每個(gè)階段的人來說都很中要,在夜間身體會(huì)開始排毒,所以充足的睡眠也很重要。

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