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劉靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
皮膚白嫩是亞洲女性的永久追求，誰(shuí)都希望自己的面部皮膚潔白無(wú)瑕，水嫩動(dòng)人，但有些人天生就是黑皮膚，那該如何美白呢？什么樣的皮膚美白方法是簡(jiǎn)單又有效的呢？下面，一起來(lái)看一下簡(jiǎn)單的皮膚美白護(hù)理方法都有哪些。
簡(jiǎn)單的皮膚美白方法
1、補(bǔ)充維生素c
維生素c含有美白作用，補(bǔ)充維生素c，最好吃維生素c膠囊或泡沫維生素c片（在水中會(huì)溶解出現(xiàn)泡沫），而且早晚都應(yīng)該吃。即使因?yàn)榫S生素c吸收過(guò)多，也會(huì)作為尿液排出，不會(huì)在體內(nèi)囤積，需要夜間補(bǔ)充時(shí)也一樣的。維生素c藥片或維生素c軟糖的效果相對(duì)有限，所以可以適當(dāng)增加數(shù)量。
2、飲用杏仁粉
杏仁和維生素c一樣，必須每天飲用。在牛奶或豆?jié){泡中進(jìn)入杏仁粉每天喝，美白效果也可以很快看到。
3、涂抹珍珠粉
藥店里有一包包銷售的珍珠粉，可以每天早晚服用，也有相當(dāng)不錯(cuò)的美白效果。珍珠粉也可與面膜混合涂抹臉部，與唇膏混合以保護(hù)嘴唇，與護(hù)手霜混合以保護(hù)雙手。
4、喝鮮牛奶
鮮奶也是一種很好的飲料，睡前喝熱牛奶可以幫助睡眠，早上喝冷牛奶可以解決通宵排便。可以明顯感覺(jué)到早上喝了新鮮的牛奶，一整天的體力會(huì)很好。最重要的是，鮮奶是白色的，喝鮮奶也有輔助美白的功效。酸奶也是白色的，但它不會(huì)使皮膚變白，可以在酸奶中加入綠茶粉幫助排便。
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朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
皮膚緊致有哪些方法
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簡(jiǎn)單的美白方法
美白是指通過(guò)各種方法進(jìn)行皮膚保養(yǎng)，使皮膚變得白凈、細(xì)嫩。一般來(lái)說(shuō)，女性會(huì)比男性更加注重皮膚的美白?，F(xiàn)在市面上有很多的美白產(chǎn)品，但是不要過(guò)于的聽(tīng)信其美白效果。有些美白產(chǎn)品中甚至添加的熒光劑，所以需要特別... 詳細(xì)»
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簡(jiǎn)單快速的美白方法
皮膚黑有兩大原因，第1天生遺傳皮膚黑，第2日常生活不規(guī)律，飲食不規(guī)律導(dǎo)致的皮膚暗黃發(fā)黑?，F(xiàn)在很多皮膚黑的人都會(huì)使用一些遮瑕膏或者是粉底液來(lái)修復(fù)一下。這樣的話是治標(biāo)不治本的，只有把體內(nèi)的調(diào)理好才可以達(dá)到... 詳細(xì)»
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常用的皮膚美白方法
俗話說(shuō)：“一白遮百丑”，美白護(hù)膚是女性最關(guān)心的話題，每個(gè)愛(ài)美的女性都希望自己能夠更加美麗動(dòng)人，看到別的漂亮女性，總是羨慕別人潔白透紅的嬌嫩肌膚。那么，有什么美白方法能使自己的皮膚變得白皙、細(xì)膩、光滑呢... 詳細(xì)»
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快速有效的美白方法有哪些
每一個(gè)愛(ài)美的女性希望能擁有潔白細(xì)膩的水嫩肌膚，潔白的肌膚讓人看起來(lái)有氣質(zhì)和印象深刻。所以很多女性在不停地尋找快速有效的美白方法，但每個(gè)女性皮膚狀態(tài)不同，因此也美白方法不同，那么，適合大多數(shù)女性快速有效... 詳細(xì)»
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常用的牙齒美白方法有哪些
牙齒美白是一種常見(jiàn)的美容需求。一、以下是一些常用的牙齒美白方法：1.牙齒美白牙膏：市面上有許多牙膏宣稱可以美白牙齒。這些牙膏通常含有去除牙漬的成分，如氫氧化物或二氧化硅顆粒。使用這些牙膏刷牙可以幫助去... 詳細(xì)»
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