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高血脂怎么有效治療

當人體內(nèi)的血脂超過正常水平就會引起高血脂等疾病,影響人體健康。高血脂會引起動脈粥樣硬化、高血壓等疾病。高血脂疾病的發(fā)生與飲食有很大的關(guān)系,所以除了積極用藥物降低血脂之外,正確的飲食對高血脂的緩解也有一定的幫助。

高血脂的治療

1、一般治療:飲食控制,嚴格的低脂飲食,要限制動物油以及動物內(nèi)臟,含膽固醇比較高的食物,清淡飲食為主,一日三餐盡量的規(guī)律,避免暴飲暴食,多吃些新鮮的蔬菜水果。

2、藥物治療:臨床上治療以降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白-膽固醇為主的主要是他汀類藥物。用來降低血清的以三酰甘油為主的藥物主要有貝特類藥物。

3、極少數(shù)患者血脂水平非常高,多見于有基因遺傳異常的患者,可以通過血漿凈化治療,在未來有可能攻克頑固性遺傳性的血脂異常,高血脂的預后取決于動脈粥樣硬化的范圍和程度,具體的治療方法還是要遵循主治醫(yī)生。

高血脂患者吃什么好

1、魚類,含的飽和脂肪極低,特別是來自深海的冷水魚類,含有大量的W-3脂肪酸,對體內(nèi)的膽固醇和三酸甘油脂的含量、血液粘稠度等都有不同程度的降低,而且還有一定的降低血壓的作用

2、水果蔬菜。食用大量的水果蔬菜有利于降低膽固醇。含水溶性纖維的食物可有豆子、花椰菜、燕麥麩等。

3、黑蒜。研究人員發(fā)現(xiàn)每天吃半顆黑蒜頭(整頭更好),可幫助某些人降低10%的膽固醇,而且還能降低血壓。

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