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張?jiān)w 副主任醫(yī)師 馬鞍山市中心醫(yī)院 泌尿外科
熬夜可能會(huì)導(dǎo)致男性不孕，人體的生物鐘主導(dǎo)著內(nèi)分泌，而精子生成則主要在夜間進(jìn)行。男性朋友長(zhǎng)期熬夜，在沒有足夠休息的情況下，晝夜節(jié)律紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，容易讓精液的生成產(chǎn)生困難，從而導(dǎo)致不育的危險(xiǎn)。經(jīng)常熬夜的人，身體會(huì)患有多種疾病，加上白天和晚上的某些不良飲食習(xí)慣和生活方式的影響，這些都會(huì)間接影響精子的質(zhì)量。
熬夜對(duì)身體其他方面的影響：
1、免疫力低：熬夜后，許多人都有明顯精神不振的感覺，容易疲勞。這是因?yàn)槿梭w器官?zèng)]有得到應(yīng)有的休息。長(zhǎng)期如此，身體的免疫力會(huì)急劇下降。如果本身就是一個(gè)免疫力低的人，許多疾病就會(huì)趁虛而入。
2、視力變差：長(zhǎng)期熬夜會(huì)出現(xiàn)“熊貓眼”，但這不僅是有黑眼圈這么緊張，眼睛處于過度疲勞狀態(tài)，得不到充分的休息，視力會(huì)越變?cè)讲?，出現(xiàn)干澀，容易引起干眼癥等疾病。不僅如此，如果繼續(xù)熬夜，不讓眼睛休息，容易誘發(fā)視網(wǎng)膜炎，視力模糊等嚴(yán)重情況，所以，一定要減少熬夜的機(jī)會(huì)。
3、記憶力越來越差：大腦的交感神經(jīng)休息時(shí)間是在晚上，白天則是處于興奮狀態(tài)。熬夜的情況下，交感神經(jīng)是處于神經(jīng)興奮狀態(tài)。反之，在白天，交感神經(jīng)就很難再維持興奮狀態(tài)，從而導(dǎo)致記憶下降，注意力不集中，頭痛等情況的發(fā)生。
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熬夜是指因事通宵不眠或深夜忍困不眠，是現(xiàn)在生活中較為常見的一種不良生活習(xí)慣。正常情況下，成年人每天至少需要6.5小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，才能保證充沛的精力和較高的工作效率。如果經(jīng)常熬夜就對(duì)身體健康造成不可... 詳細(xì)»
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